Сельдерей с медом от диабета. Инкретины новая веха в лечении сахарного диабета дедов шестакова. 2019-03-19 02:27

61 visitors think this article is helpful. 61 votes in total.

Лечебные свойства корицы

Сельдерей с медом от диабета

Рецепт из сельдерея для снижения уровня глюкозы при диабете. Черешковый сельдерей — мощное общеукрепляющее средство. Сельдерей пахучий (или сельдерей обыкновенный, сельдерей душистый, сельдерей культурный, латинское название Apium graveolens) – травянистое двулетнее растение, семейство зонтичные. Латинское научное название рода apium обычно выводят из лат. pion «блестящий» (из-за блестящих, глянцевитых листьев), или из кельтского apon «вода». Латинское видовое название graveolens выводят из лат. слов grave «тяжело, сильно» и olens «пахнущий», то есть «имеющий резкий запах». Культурные разновидности сельдерея были известны уже в древности. Сначала сельдерей добавлялся в блюда скорее благодаря своим лекарственным свойствам, чем вкусу. Лечебные свойства сельдерея высоко ценились в Древних Риме, Египте, Греции. В Древней Греции считалось, что сельдерей обладает чудесной силой и приносит счастье. Венками из сельдерея там украшали головы победителей спортивных состязаний, а пучками зелени – храмы и жилища в праздничные дни. И были абсолютно правы, ведь сельдерей выделяет эфирное масло, которое очищает воздух, уничтожает грибковую плесень и бактерии. Согласно легендам, Ахилл лечил сельдереем своих коней. В медицине древних Индии, Китая и Тибета сельдерей рекомендовали есть для улучшения состояния больным раком. Сок сельдерея, разбавленный водой или уксусом, назначали как противорвотное средство. В древности и в средневековье считалось, что это растение имеет диуретическое действие (что, кстати, подтвердилось современными исследованиями), а также прогоняет меланхолию. Немецкий ботаник Адам Лоницерус в своем гербарии (1564 г.) указывал на свойство плодов сельдерея нормализовывать менструальный цикл, облегчать боли в печени и селезенке, улучшать при ежедневном употреблении цвета лица. Итальянский врач и ботаник Пьетро Маттиоли (1501 — 1577) рекомендовал использовать плоды растения при запорах, желтухе и метеоризме. Немецкий ботаник и фармацевт Иоганн Вайнманн (1683 — 1741) описывал абортивные свойства корнеплодов сельдерея. Общеизвестное двулетнее травянистое овощное растение от 30 до 80-100 см. Распространены 3 разновидности сельдерея — корневой (или корнеплодный), черешковый (он же стеблевой) и листовой. У корневого сельдерея образуется крупный округлый корнеплод и развитая розетка листьев. У стеблевого и листового сельдерея корнеплод практически не развивается. У черешкового (стеблевого) – толстые, мясистые стебли. Прикорневые листья – черешковые, с мясистыми черенками, очередные, дважды тройчатые, с острозубчатыми листовыми пластинками. В первый год растение образует корнеплод и розетку листьев, зацветает на второй год. диаметром, серо-белого или буровато-белого цвета, неправильно-шарообразной или сплюснутой формы, с многочисленными отходящими толстыми вертикальными корнями. Стебель прямостоячий, бороздчатый, ветвящийся, растущий из округлого корнеплода. Стеблевые листья почти супротивные, почти сидячие, тройчатые или даже трехлопастные, с зубчатыми, вверху цельнокрайними долями. Окраска листьев темно-зеленая, сверху глянцевитая, блестящая, с нижней стороны матовая. Цветет сельдерей пахучий в июле-августе, плоды (семена) дозревают в августе-сентябре. Цветки растения мелкие, обоеполые, правильные, пятилепестковые, околоцветники свободные, венчики цвета слоновой кости, белые, кремовые или зеленоватые, 5 тычинок, завязь нижняя, на коротких цветоножках, многочисленные, собраны в сложные зонтики. Плод — овальная мелкая двусемянка, слегка сплюснутая с боков, с 5-тью нитевидными ребрами на каждой половинке, серого или буровато-коричневого цвета. Распадается при созревании на 2 мерикарпия (полуплодика). В настоящее время его культурные сорта почти повсеместно выращиваются на огородах и полях как овощное растение. Дикий сельдерей встречается на морских побережьях европы, Азии (вплоть до Индии), в Южной и Северной Африке, Южной Америке. На наших территориях изредка встречается одичавший сельдерей. Растение влаголюбивое и светолюбивое, холодостойкое. Вегетационный период листового сельдерея более короткий, чем корневого, благодаря чему его можно выращивать в северных районах. Наиболее подходящими для выращивания сельдерея являются рыхлые, влажные, богатые перегноем почвы. При его выращивании на тяжелых почвах нужно вносить перегной, торф или компост. Сельдерей выращивается рассадой, реже — посевом в грунт семян. Посев на рассаду для получения крупных корнеплодов проводят в посевные ящики в конце февраля — 1-й половине марта в теплицах. Предметом сбора в лекарственных целях являются корнеплоды сельдерея (собирают в октябре – ноябре), листья (июнь – июль) и плоды (семена) – в период созревания, август-сентябрь). Корнеплоды, листья и семена сельдерея используют сушеными и в свежем виде. Зелень сельдерея из открытого грунта можно срезать многократно. Листья срезают, когда розетка достигнет высоты 25 см., за 1 сезон она развивается до такой высоты 2-3 раза. Траву, стебли, промытые от грязи и очищенные ножом корнеплоды сельдерея мелко нарезают, сушат в тени, выложив 1-м слоем, или в духовке или сушилке при t до 40ºC, как и другие эфиро-масличные растения. Хранят сушеное сырьё, герметично закрыв, в темном месте. Нежелательно собирать дикий сельдерей, так как его легко спутать с вехом ядовитым (цикутой), что крайне опасно. Сельдерей является одним из наиболее биологически ценных овощей. Всё растение содержит около 1% белков, 1,5% целлюлозы и 10% сахаров, значительное количество солей натрия и калия, фосфора, кальция, железа, магния, щавелевую кислоту, пурины, пектины, гликозиды, витамины (В6, В1, С, К, В2, Е, В9, РР, провитамин А), фурокумарины, эфирное масло, с наличием которого связан характерный аромат растения, и в состав которого входят лимонен, лактон седанолид, апиол, а также флавоноиды, холин, аспарагин, тирозин. Корни сельдерея помимо этого содержат, крахмал, слизь, уксусную и масляную кислоты. Листья и стебли богаты аминокислотами (гистидин, аргинин, лизин, серин, аланин, глутаминовая кислота), в них содержатся фолиевая и хлорогеновая кислоты. В медицине: Сельдерей помогает уменьшить воспалительные явления и болевой синдром при язве желудка и 12-перстной кишки, гастритах (нормальная или пониженная кислотность). Также сельдерей душистый (пахучий) применяют при малярии, крапивнице, неврозах, заболеваниях печени, селезенки, мочевого пузыря, почек, артрите, подагре, ревматизме, артрозе, лишаях и др. Женщины издавна ценили его за то, что он помогает избавиться от лишнего веса, снимает менструальные боли, и даже в отдельных случаях избавляет от бесплодия. А хлеборобы в жаркие дни брали сок или листья сельдерея с собой в поле, добавляя в воду для питья, чтобы взбодриться и набраться сил. Сельдерей оказывает благотворное воздействие на пищеварение. Детям и взрослым сок сельдерея давали для улучшения аппетита. Малышам, только начинающим ходить, — чтобы укрепить суставы. Взрослым и старикам он помогал наладить водно-солевой обмен, избавляя от болей при подагре и ревматизме, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, успокоить нервы и дарил спокойный сон. Растение обладает легким слабительным, желчегонным, ветрогонным, антиаллергическим, мочегонным, антисептическим, кровоочистительным, противовоспалительным и ранозаживляющим, общеукрепляющим, витаминным, тонизирующим, успокаивающим, солевыводящим, болеутоляющим, спазмолитическим действием, усиливает умственную и физическую работоспособность. Хорошо применять его для профилактики атеросклероза. В сельдерее присутствует большое количество антиоксидантов, поэтому он эффективно защищает организм от старения, рака, выводит токсины из организма, укрепляет иммунитет. Свежий сок этого растения применяют при дерматозах и дерматитах. Наружно водным настоем листьев или корней обмывают язвы и гнойные раны для быстрого заживления, применяют такой настой и при ушибах. Препараты сельдерея применяются в народной медицине при метеоризме, водянке, цинге, бронхиальной астме, заболеваниях ЖКТ, гепатите, воспалении предстательной железы, анемии. Они стимулируют работу почек, помогают процессу кроветворения и разжижают кровь, повышают уровень гемоглобина, улучшают обмен веществ. Сельдерей для похудения: В сельдерее содержится малое количество калорий, а на то, чтобы переработать эти калории, организму нужно потратить значительно больше энергии. Этот замечательный овощ улучшает обмен веществ, способствует быстрому расщеплению подкожного жира, очищает от шлаков организм. Благодаря этому лишние килограммы исчезают, а сельдерей успешно используется для лечения ожирения. Сельдерей при половой слабости и импотенции: Сельдерей обладает способностью повышать потенцию. Он является природным афродизиаком, при регулярном употреблении улучшает кровоснабжение половых органов. В давние времена даже существовала традиция перед брачной ночью подавать молодоженам блюда с добавлением корня сельдерея. В кулинарии: Все части растения (корнеплоды, листья, стебли, семена) добавляют в супы, рыбные, овощные и мясные блюда, соусы, салаты, напитки, приправы, используют при консервировании. Семена сельдерея используют для ароматизации колбас. Корнеплод сельдерея душистого можно использовать сырым как один из компонентов овощного салата, варить или запекать, жарить. Из сушеных листьев и стеблей растения готовится сельдерейная соль. Мясистые черешки стеблевого сельдерея тушат и подают на гарнир к основным блюдам. Для использования в зимнее время корни и листья сельдерея замораживают, засаливают, маринуют либо сушат. Другие сферы применения: Сельдерей широко применяется в консервной промышленности. Культивируется как овощное и пряно-ароматическое растение, считается хорошей промежуточной культурой для некоторых овощных культур. Все части сельдерея полезны и используются человеком: семена — как приправа в кулинарии, из них делают масло, которое находит применение в парфюмерии и фармацевтике. Стебли и листва сельдерея содержат всего 13 килокалорий, и поэтому очень популярны для похудения. Доказано, что употребление сельдерея может вызывать сокращения матки, вследствие чего растение может иметь абортивное действие. Корень сельдерея противопоказан тем, кто страдает варикозом, тромбофлебитом, язвой желудка или 12-типерстной кишки. Прежде чем начинать лечение сельдереем, проконсультируйтесь с врачом.

Next

Главная

Сельдерей с медом от диабета

В состав набора входят петух молодой вес ., кг, цыпленок цесарки вес ,, кг, молоко . Одним из древнейших растений, которые человек когда-нибудь употреблял в пищу, является сельдерей и уже тогда знали про его полезные свойства. Ведь самые первые упоминания о нем датируются II веком до нашей эры. Древние египтяне считали его лекарством «от недугов спасающий и сил прибавляющий», а пряный аромат сельдерея использовали для украшения домов в дни праздников, чтобы изгонять изгнания злых духов. В Россию сельдерей завезли в эпоху царствования Екатерины II, но сначала оно использовалось в декоративных целях и только в XVIII веке были открыты и оценены богатые лечебные и вкусовые качества этой травы. Ученые всех стран сходятся в едином мнении, что сельдерей — самая полезная и, что особенно важно, самая безопасная зелень на планете. Это, по истине, волшебное растение, которое известно во всем мире и до наших дней не растеряло своей популярности. Травянистое растение под названием «сельдерей» растет на всех континентах и насчитывает почти 20 видов, но самый распространенный из них – сельдерей пахучий, богатый различными витаминами и минералами, так необходимыми человеку ежедневно. Сельдерей является уникальным растением – он полностью съедобен и обладает большим количеством полезных свойств. Его листья, корни, стебли и семена – все употребляется в пищу или используется в лечебных целях. Трудно выделить какую-то одну часть и назвать ее самой полезной для человеческого организма: каждая из них обладает исключительными качествами, а вместе они замечательно дополняют друг друга. В его стеблях содержится много грубой клетчатки, что помогает использовать их для успешного лечения запоров, метеоризма и избавлению от спазмов. Употребление в пищу стебля нормализует водно – солевой баланс, улучшает выделение желудочного сока и помогает в переваривании пищи. Одной из главных ценностей сельдерея считается наличие в его составе повышенного содержания магния, элемента, который контролирует практически все химические реакции, происходящие в человеческом организме. Его недостаток провоцирует появление чувства беспокойства, страх, раздражительность, усталость, и может привести к ночным судорогам. В качестве лекарства сельдерей стали использовать еще много столетий назад, но здесь особенно важно разбираться, что именно и в каком виде применяются от конкретных недугов. Еще одна часть сельдерея – листья, про которую нельзя забывать. Именно их употребление способствует улучшению обмена веществ в организме и стабилизации уровня сахара в крови, что особенно необходимо людям, страдающим сахарным диабетом. Листья богаты фосфором и кальцием, каротином и аскорбиновой кислотой. Еще листья сельдерея являются прекрасным украшением для блюд, а содержащееся в них эфирное масло, придает столу необыкновенный восточный аромат. ложки листьев (обязательно сухих) залейте стаканом кипятка, оставить настаиваться 2 часа и применять наружно, как примочки, для лечения ран, порезов и ушибов. А если этот же настой принимать внутрь, то он поможет в быстром очищении организма от шлаков. килограмм свежих зеленых листьев помыть, высушить и прокрутить через мясорубку вместе с 3-мя целыми лимонами. Полученную массу хорошо перемешать и поставить на неделю в темное место. Настой отжать, процедить, добавить в него 300 г меда. Пить 3 раза в день по столовой ложке перед едой, хранить только в холодильнике. Об этом было известно еще во времена древних греков, у которых сельдерей считался культовым растением: ему преклонялись, его блестящие листья изображались на монетах, а для победителей Олимпийских игр из них плели венки. В одном старом болгарском травнике написано: «Когда бы мужчины знали обо всех лечебных свойствах сельдерея, то засадили бы им свои огороды». И это не просто слова, в нем действительно содержатся мужские половые гормоны – андрогены, влияющие на повышение потенции и либидо. Сельдерей считается замечательным средством для профилактики аденомы простаты, и помогает в избавлении от лишнего веса, который отрицательно влияет на половую функцию мужчин. Сельдерей незаменим и для представительниц прекрасного пола: женщина, которая регулярно добавляет сельдерей в свою пищу, отличается прекрасным цветом кожи, шелковистыми волосами и крепкими ногтями. Это растение хорошо помогает женщинам при климаксе, после 35 лет необходимо (в качестве профилактики) 4 раза в год пить настойку из семян, и все неприятные симптомы (боль, слабость, раздражительность) пропадают. Рецепт настойки: половину чайной ложки семян залейте кипятком (200г) и оставьте настаиваться 8 часов, пить в течение месяца 3 раза в день по столовой ложке. Благодаря своим полезным свойствам, буквально все части сельдерея используются в медицине, в косметологии и в кулинарии, но особая ценность содержится в корне этого замечательного растения, имеющего очень нежную и ароматную мякоть. Корень сельдерея настолько полезен, что его часто сравнивают с лечебными свойствами женьшеня. В нем есть много: В корнях растения много витамина К, который принимает активное участие в свертываемости крови и очень полезен для костей тем, что улучшает их подвижность и продляет молодость. Большой процент содержания солей железа помогает при малокровии, истощении и анемии, а наличие солей магния положительно влияет на работу всей нервной системы. Корни сельдерея используются для: Способность быстро выводить из организма шлаки и соли, помогает улучшить обмен веществ, удерживать вес в норме, а значит, незаменима во время лечения тяжелых форм ожирения. Он укрепляет иммунитет и помогает противостоять различным инфекциям, вирусам и микробам. Корень сельдерея богат эфирными маслами, поэтому применение его в пищу значительно снижает действие канцерогенов и препятствует образованию злокачественных опухолей. Корень сельдерея используется и в кулинарии: его трут на терке, режут кубиками для салатов и добавляют в разные блюда, а если его отварить, то по вкусу он будет напоминать картофель. Натертый корень особенно полезен в сочетании с тертой сырой морковью, яблоками и ароматной зеленью. Этот корнеплод имеет специфический привкус, что делает блюдо вкусным и без добавления соли. 200 гр корня сварите в одном литре воды, немного остудите (чтобы терпела рука), опустите в нее обмороженную часть тела и держите, пока вода совсем не остынет. Затем сполосните в холодной воде, насухо оботрите, намажьте гусиным салом и укутайте. измельченный корень – 50 г залить 300 г кипятка и варить еще пару минут на сильном огне, остудить и выпить за день в 4 приема. Корень сельдерея применяется не только в народной медицине и кулинарии, но и в косметологии, из него делают различные маски и скрабы, после применения которых, кожа выглядит намного свежее и моложе. ложки измельченного корня добавить половину чайной ложки лимонного сока и 1 чайную ложку сметаны. Все хорошо перемешать, нанести на лицо, смыть через 15 минут сначала теплой, а затем холодной водой. Половину яблока натереть, добавить в него столовую ложку натертого корня и столько же овсяных хлопьев, перемешать, нанести на лицо и держать 15 минут. Последние годы одной из самых волнующих человека проблем, стала проблема постепенного ожирения общества. Сельдерей и в этом вопросе оказался крайне полезным: блюда, в состав которых добавляют сельдерей, хорошо насыщают и надолго избавляют от чувства голода, поэтому его часто используют для похудения. Сельдерей используют в составе салатов, супов, мясных и рыбных блюд, добавляют в различные гарниры. Сельдерей для похудения ценен тем, что: Для того чтобы процесс похудения с сельдереем проходил быстрее, соль в готовые блюда не добавляется, максимум что разрешено – это соевый соус в небольшом количестве. Сельдерей чаще всего используют для приготовления низкокалорийных салатов. Существует огромное количество различных рецептов и на любой вкус: с овощами и фруктами, вареными яйцами и творогом, нежирным мясом и куриным филе. Налить в кастрюлю 2 литра воды, вскипятить, добавить бульонный кубик и овощи. А этот рецепт должен понравиться любителям томатного сока. Ингредиенты: Хлопья залить молоком, минут через 30, когда они набухнут, добавить порезанные сельдерей и лук, вбить яйцо, выдавить сок лимона и сформировать котлетки. Обвалять их в сухарях и обжарить на растительном масле. Ингредиенты: , обладает и сок, приготовленный из корней сельдерея. Принимать его необходимо по 2 чайные ложки 3 раза в день до еды. Сок сельдерея полезно пить как в чистом виде, так и смешивая с различными ингредиентами, что значительно усиливает эффект, например: с соком моркови, крапивы, одуванчика или с медом. Ингредиенты: С помощью соковыжималки, из сельдерея и яблок выжать сок и смешать с томатным соком. Зелень петрушки мелко порубить и добавить в получившийся коктейль. При наличии большого количества замечательных положительных качеств, которыми богат сельдерей, надо не забывать, что он, как и любая другая лекарственная трава, имеет и противопоказания. Если у вас есть желание, как можно дольше сохранять здоровье и бодрость, улучшить свою умственную и физическую активность, похудеть, или отказаться от вредных привычек, то помните, что в этом вам всегда поможет удивительное, богатое полезными свойствами растение — сельдерей. Энергетическая ценность сельдерея (Соотношение белков, жиров, углеводов): Белки: 0.9 г.

Next

Гликемический индекс продукта. Есть и не толстеть.

Сельдерей с медом от диабета

Обновить. Скороговорки для детей на букву Р Из сельдерея самое легкое в приготовлении лекарство — это настой: залить измельченный корень сельдерея одним литром кипятка, дать настояться в течение 8 часов и процедить. Настой использовать и при почечных, и при желудочных заболеваниях. Чуточку нужно повозиться с приготовлением, но более эффективное лекарство: измельчить около 100г сырого корня сельдерея, залить 1 литром красного вина (или крепленым или сухим), довести до кипения, но не кипятить, а как бы пропарить на водяной бане 15-20 минут. Приготовленное лекарство выпить курсом 3-4 раза в день по 50 мл, за 30-35 минут перед приемом пищи. Перемолоть зелень сельдерея в мясорубке и соединить с топленым сливочным маслом (по возможности домашним) — 1:1. Супер мазь, которая лечит все: раны, язвы, ожоги, гнойнички, раздражения. При бессонице, поможет простенький рецепт: залить 3 ст.л. 3 раза в день, сон будет крепким и продолжительным. При аллергии: залить одну столовую ложку перемолотых корней сельдерея 1,5 л кипятка, укутать и настаивать 4 часа, процедить. свежих корней 400 мл кипятка, укутать и настаивать 4 часа, процедить. Сочетания следующих соков очень популярны: свекла, морковь, сельдерей (3:8:5), капуста, морковь, сельдерей (4:1:5), морковь, редька, сельдерей (8:3:5). Для укрепления иммунитета, поможет этот коктейль: 2ст.л. до еды 3 раза в день 1 — 2 чайных ложек сока, в общем суточном объеме до 100 мл в сутки. Приготовление отвара: залейте 20 г высушеного измельчённого сельдерея 200 мл кипятка. Принимают такой отвар 3-4 раза в день по пол стакана. В целях профилактики достаточно будет принимать за 30 мин. Полезно пить людям с избыточным весом, с нарушенным обменом веществ и быстрой утомляемостью. При этих заболеваниях следует принимать 3 раза в день за 20 — 30 мин. Длительным употреблением свежевыжатого сока из корня сельдерея можно победить некоторые формы псориаза, аллергическую крапивницу, дерматиты, диатез, малярию, сахарный диабет. От сельдерея не возможно поправиться, он содержит мало калорий и много клетчатки, что приглушает естественным образом чувство голода. Корень сельдерея дает возможность похудеть и замедляет процесс старения, так как содержит набор полезных веществ обеспечивающих стабильность работы клеток в организме. 2-*женщинам кормящим грудью, сельдерей снижает выработку молока. СЕЛЬДЕРЕЙ — ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ В ПРИМЕНЕНИИ: 1-*после 6 месячного срока беременности противопоказано все препараты на основе сельдерея. Обед — 150гр овсяной каши, салат из свежих овощей с добавлением сельдерея, кусочек ржаного хлеба. Ужин — 100гр запеченной рыбы с лимоном, сельдереем и зеленью, тушенные овощи с сельдереем.

Next

Почечная колика (болят почки) - Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Сельдерей с медом от диабета

Сайт имбирь рецепты для тех, кто хочет знать все имбирь полезные свойства, имбирь. Масло корицы добывается из коры и листьев дерева из семейства лавровых. Его интенсивный, сладкий, теплый и пряный аромат является чувственным и интересным. Он также поощряет творчество и стимулирует мир мечты. Исследования показали, что запах корицы может значительно повысить познавательную функцию памяти, усилить бдительность и концентрацию внимания. Эфирные масла корицы придают ощущение теплоты, устраняют тревогу и беспокойство. Как отличить настоящую корицу от Кассии Применение корицы в целях похудения Чай с корицей: рецепты сочетания с другими специями Имбирь: полезные свойства и дозировка Куркума: свойства, дозировка и противопоказания Специю нужно хранить в стеклянной емкости, плотно закрытой и желательно по дальше от света и влаги. В сухом, прохладном, темном месте специя сохранит свои лечебные свойства в течении полугода, а палочки корицы до года. Если хотите еще дольше сохранить свежесть специи, то положите ее в холодильник. От специи, которая утратила свой изысканный сладкий запах и потеряла свежесть, больше вреда, нежели пользы.

Next

Что можно и нельзя кушать при сахарном диабете 2 типа (таблицы)

Сельдерей с медом от диабета

Почечная колика и острая боль в пояснице симптомы и лечение домашними средствами по. Есть очень хороший способ лечения сахарного диабета. Для приготовления этого средства нужно шесть лимонов со шкуркой, но без косточек, и полкило корня сельдерея перемолоть на мясорубке, смесь поместить в эмалированную емкость, которую плотно накрыть и поставить на водяную баню. Когда сварится, поместить полученное лекарство в банку и поставить в холодильник. Слышала, что можно снизить уровень сахара в крови на 10%, только употребляя полезные натуральные продукты. Вроде бы, нет ничего страшного, но он доставляет человеку лишний дискомфорт. Принимаем эту смесь по столовой ложке утром, до еды, пока не закончится. Не всегда хочется по таким пустякам идти на прием к врачу. Наверное, каждому ребенку с детства родители рассказывают о целебных свойствах подорожника. Любые ранки, полученные на прогулки детки залепляют этим растением, кровотечение постепенно прекращается, а...

Next

Диета диабет . Особенности питания при типе диабета

Сельдерей с медом от диабета

Диабет типа диета меню; Диабет типа диета рецепты. необходимо исключить блюда, насыщенные углеводами и сахаром;; кушать большое количество орехов, бобовых, корнеплодов;; отдавайте. Нарежьте красиво огурцы, томаты, сельдерей, перец и поставьте на видное место в холодильнике. . Друзья, а известно ли вам, что одно из высокоэффективных лекарственных средств есть в каждом доме, а продается не только в аптеке, но в любом гастрономе? «Знатоки» тут как тут и заявляют, что сода чрезвычайно вредна для человека. » Не смогут объяснить по ряду причин, главная из которых – Пищевая сода не просто полезна, но является чудесным профилактическим средством многих заболеваний, в частности онкологии (отзывы), а также и их лечения. Помимо этого пищевую соду можно использовать и в быту, но об этом уже читайте в следующей статье. Знаете ли, недавно обратил внимание на интересные вещи. Не знаю, лечила ли вас бабушка, а может мама горячим молоком с содой и с медом. В моем случае жесточайшая простуда излечивалась за один день. Вообще, не трудно догадаться, что нетрадиционные методы лечения наносят сокрушительные удары по фармацевтической индустрии. Эти корпорации даже ведут настоящую войну против таких людей, как Тулио Симончини. Под каким-то предлогом его однажды даже посадили в тюрьму! Тулио Симончини человек успешно лечит рак содой даже на поздних его стадиях. Он обнаружил грибковую природу этой страшной патологии и начал применять натрия бикарбонат или Пищевую соду. Пациенты пьют раствор соды или опухоль непосредственно обрабатывается этим средством. Странно, что после представления результатов своих работ Министерству Здравоохранения, талантливый врач был лишен лицензии, а затем водворен под стражу. Но сегодня он продолжает спасать обреченных пациентов все тем же способом. Описывать при помощи медицинской терминологии, происходящие при лечении содой процессы, я не стану. Но, грибки, которыми (по мнению Симончини) являются опухоли, разрастаются в организме, в котором возник окислительный стресс. Следовательно, важную роль играет кислотно-щелочной баланс. Но герой нашего повествования в принципе, «Америку не открыл». Там можно прочесть, что при помощи соды выщелачиваются и растворяются патологические отложения в позвоночнике и суставах. О пользе Пищевой соды написано, например в книге «Грани Агни Йоги» (т. Также вылечивается: (читайте «Пищевая сода — божественное средство или просто плацебо»). При помощи пищевой соды проводится профилактика радиоактивного заражения, выводятся радиоактивные изотопы и тяжелые металлы, включая: Ртуть, Кадмий, Барий, Свинец. Какая-то из магазина, которую применяют в кулинарии? А первый антибиотик пенициллин, который в свое время произвел революцию в медицине, это просто плесневой гриб. Укрепляется вестибулярный аппарат, улучшается внимание. Открыли его и выделили в начале 20 века нашей эры, а использовался он еще в эпоху Инков, привилегированной кастой знахарей «Носильщиков паланкина». Можно и просто с ложечки засыпать в рот сухую соду и запивать теплой водой, молоком. А сейчас ознакомьтесь с многочисленными отзывами наших читателей и поделитесь своим опытом употребления пищевой соды в качестве лекарства.

Next

Сельдерей полезные свойства. Описание, применение для похудения

Сельдерей с медом от диабета

Сельдерей является уникальным растением. от диабета. одуванчика или с медом. Как его вовремя распознать и какие принимать меры, чтобы потом не пришлось колоть инсулин? Среди авторов - медицинские светила, известные во всем мире. На что обратить внимание, если сахарный диабет уже обнаружен или вы подозреваете подобную угрозу? Однако лекарства для полного избавления от него до сих пор нет. Есть заместительная терапия, которая поддерживает обмен веществ и регулирует уровень сахара в крови. С ее помощью можно до поры до времени стимулировать работу поджелудочной железы. Но диабет все равно наступает, развиваются его тяжелые осложнения. И больному уже требуется помощь многих специалистов - офтальмологов, гастроэнтерологов, урологов, неврологов, кардиологов, сосудистых и нейрохирургов... И жить так, чтобы не допускать стремительного развития осложнений. Мне доводилось встречаться с мужественными людьми, больными сахарным диабетом. Они доживали до 85-90 лет в здравом уме и не становились обузой для близких. Более того, принимали активное участие в жизни общества. Главное - не сдаваться, не считать себя изгоем и не поддаваться чувству жалости к себе. По статистике, каждые 10-15 лет количество больных удваивается. Ученые предполагают самые разные причины его возникновения. Среди них и психологический стресс, и операционное вмешательство. Есть мнение, что диабет могут спровоцировать некоторые заболевания. Например, микроаденома гипофиза, феохромоцитома, сбой в работе щитовидной железы и другие гормональные расстройства. Даже хроническое воспаление среднего уха, тяжелое пищевое отравление в далеком прошлом, вялотекущий панкреатит с холециститом могут привести к диабету. Как видите, причин может быть много, и у каждого больного - своя. Время от времени диабет заявляет о себе неприятными симптомами, которые должны насторожить. Нередко при диабете 2-го типа увеличивается вес, даже если нет аппетита. Зато после 19 часов организм встряхивается, появляется энергетический всплеск. Желудок требует кислого, соленого, сладкого - всего. Как же хороши жареная картошечка, мясо, шашлычок под соусом! Слюны выделяется недостаточно, но ведь под руками соки, компоты, а то и пивко. Или такое чувство, будто находишься то в холодной,то в горячей воде. Немало больных сахарным диабетом 2-го типа (инсулиннезависимым). Наконец-то наступает насыщение, но одолевает жажда. Хочется почесаться спиной, как это делают животные. Будто сглазили, навели порчу, и ничего в жизни не ладится. Возможно, это связано с возрастом, потому что такой диабет чаще всего развивается во второй половине жизни. После обеда и практически всю первую половину дня тянет в сон. Ненадолго могут выручить спринцевания содовым раствором, ванночки с дубовой корой. И вообще, такое ощущение, будто надеты тесные сапоги, даже во время отдыха. Как снежный ком нарастает отвращение к себе, к своему телу. Поджелудочная железа работает, инсулин производится в нормальных или даже в повышенных количествах. Появляется пронизывающая боль от большого пальца ноги до середины икры, словно несколько ударов острым кинжалом. Ногти на больших пальцах ног темнеют и отслаиваются. Но по каким-то причинам нарушается механизм его взаимодействия с клетками организма. А при диабете 1-го типа клетки поджелудочной железы производят очень мало инсулина, и приходится регулярно вводить его в организм. Если железа работает, не все потеряно и можно себе помочь. Само собой, при этом необходимо контролировать уровень сахара и постоянно наблюдаться у врача. При диабете 2-го типа часто назначаются таблетки, снижающие сахар. Кроме того, диета без сладостей, сдобы и белого хлеба, без жирного мяса, жареного и копченого. Диабет диктует свои правила, и приходится менять образ жизни. Наконец лекарства грамотно подобраны, диета соблюдается, мучительные симптомы отступили. Но все равно диабет остался, и образ жизни должен быть соответствующим. В некоторых случаях, когда больной очень дисциплинированный, а лечащий врач грамотный, можно избавиться от диабета на ранней стадии. Для этого необходимо сбалансировать питание и вести здоровый образ жизни. И эндокринологов у нас мало, и диабет еще до конца не исследован. А главное -сами больные часто ведут себя легкомысленно. Надо помнить, что спасение диабетика - в его руках! Список травы при сахарном диабете 2 типа, очень большой. Рекомендуются грецкие орехи - как еда, так и настойки плодов молочной спелости, листьев, околоплодников. Хорошо помогают трава козлятник от сахарного диабета черника (ягоды и листья), калина (ягоды и цветки), ягоды черной бузины, цикорий (надземная часть и корни). Кроме того, всем известные корни одуванчика, лопуха большого, пырея и топинамбура, а также подорожник ланцетный (листья и семена), мокрица, дикая морковь, кукурузные рыльца, полынь сребролистная, липа и шелковица. Обратите внимание на аралию, женьшень, элеутерококк, солодку, шлемник байкальский. Но они являются тонизирующими и могут повышать артериальное давление, увеличивать амплитуду сердечных сокращений. Поэтому надо советоваться со специалистами-фитотерапевтами, прежде чем их применять. Во всех перечисленных и многих других лекарственных растениях есть инсулиноподобные вещества: аргинин, инозит, гуанидин, инулин. Огромное значение имеют и микроэлементы, способствующие снижению сахара. Их особенно много в лавровых листьях, имбире, корице, шалфее. Стимулируют выработку инсулина и способствуют его нормальному взаимодействию с клетками организма хром, цинк, серебро, олово, медь и даже золото. Они содержатся в гречихе (цветках и плодах), зернах овса и его траве молочной спелости, проростках ржи и пшеницы. Их много в крапиве двудомной и «жгучке», хвоще полевом. У многих европейских народов это один из самых любимых продуктов. Сельдерей тушат, варят, жарят, солят, перерабатывают в соки. Для диабетиков важно то, что продукт низкокалорийный, но в нем огромное количество полезных веществ. Считается, что этот овощ с огромным корнеплодом регулирует артериальное давление, повышает иммунитет. А кроме того, лечит многие заболевания желудочно-кишечного тракта и другие недуги. Горцы используют сельдерей так часто, как в России - картофель. Благодаря витамину Н он препятствует развитию мышечной слабости и замедляет старение, а также стимулирует работу надпочечников. Даже Наполеону подавали суп из сельдерея, заправленный лимонами, сметаной, солью, перцем и мускатным орехом. Ученые доказали, что сельдерей эффективен и при многих неврологических заболеваниях. Потому что у него с молодости воспалялись и болели вены на ногах. Есть старый народный рецепт от бессонницы и эпилептических припадков во время сна:1/4 стакана свежего сока из стеблей сельдерея плюс 1 ч. Личный врач рекомендовал ему также кашицу из корней и стеблей сельдерея, заправленную медом и порошком из мускатных орехов. Конечно же, сельдерей можно и нужно использовать в лечении сахарного диабета. Чтобы атака на сахарный диабет шла по всем фронтам, еда должна стать лекарством. Поэтому возьмите на заметку самые полезные продукты. Еда при сахарном диабете Получается, что каждый человек находится в группе риска и может заболеть сахарным диабетом. Теперь буду обязательно больше следить за собой и своими домочадцами, выполнять все изложенные здесь рекомендации. Сталкивался часто с людьми страдающими таким недугом, как сахарный диабет, основным фактором видимо является наследственность, далее частые стрессы и неизвестно что. Жить с диабетом можно, главное соблюдать строго инструкции эндокринолога, хотя для многих это не просто.на самом деле, сахарным диабетом сейчас болеют люди все чаще и чаще. Это можно сделать либо в поликлинике либо сейчас некоторые аптеки тоже измеряют уровень сахара в крови. Я думаю, что диагностику сахарного диабета нужно проводить хотя бы 1 раз пол года. И если вы обнаружили что вы заболели сахарным диабетом, то самое лучшее это соблюдение диеты.в статье автор указывает продукты которые можно кушать. В таком случае свою жизнь можно продлить на многие годы При такой сложной жизни, как сейчас многие заболевают сахарным диабетом. Но чаще всего больные считают, что надо соблюдать только свое меню. Она была опубликована в газете "Лечебные письма" N137 за июль 2013 г под названием "Жизнь с сахарным диабетом" и ее автор К. Доронина Вы же Елена Валевская выдаете ее за свою, по меньшей мере это просто неуважение к настоящему автору статьи, я уж молчу про соблюдение авторских прав. Симптомы написаны какими-то общими словами и не точны! Что можно есть, а что нельзя и считают этого достаточно. Давайте разберемся: при диабете 1 типа выделяют 3 главных симптома полиурия (учащенное мочеиспускание), полидипсия (жажда, потребление большого количества жидкости), похудание и в большинстве случаев развивается у детей. Врачам надо лучше об"яснять своим больным, как сбалансировать питание и вести здоровый образ жизни. А диабет 2 типа развивается как раз чаще всего у взрослых, точнее тучных взрослых :-) так как нарушается толерантность клеток к глюкозе и для ее утилизации требуется больше инсулина... Симптомы диабета 2 типа связаны с повышением уровня глюкозы в крови - это запах ацетона изо рта, сладкая моча (в древности именно так ставили этот диагноз, т.е. пробовали мочу на вкус) Диабет конечно как чума распространяется все больше и больше и поэтому при его подозрении нужно сразу обращаться к специалисту и не тянуть резину!

Next

Сельдерей с медом от диабета

Симптомом сахарного диабета является зуд половых. смешанный с медом. Сельдерей в. Родиной имбиря считается Западная Индия и страны Юго-Восточной Азии. Как всегда очень подробную информацию нам дает Википедия . В древней Индии имбирь был известен под этим именем. На сайте имбирь рецепты собрана для вас информация, которая поможет понять, что такое имбирь, целебные свойства которого известны еще с древних времен. Имбирь прекрасно себя чувствует во влажном климате тропиков, но можно его, так же, вырастить и в наших широтах – в парнике или даже дома на подоконнике в цветочном горшке. Еще в средние века он считался тонизирующим и хорошим антисептиче¬ским средством. Широко применялся в кулинарии и кондитерских изделиях. Его используют в домашней кухне, измельчая и заваривая в качестве чая, обжаривая на сковородке и добавляя во вторые блюда. Так что область его применения не ограничивается одной только медициной, или кулинарией. Имбирь сочетает в себе свойства лекарственного растения и специи, его пряный и терпкий аромат не оставляет равнодушным человечество уже около двух тысяч лет. имбирь полезные свойства Систематическое применение имбиря, в небольших количествах в пищу, способствует процессам пищеварения, согревая желудок и кровь. Особенно имбирь полезен для людей, интеллектуального труда: разжижая кровь, имбирь способствует лучшему обогащению мозга кислородом. Мякоть имбиря можно натереть на терке для сыра и потом добавлять в мясной фарш или приправу. Имбирный лимонад Имбирь рецепты ингредиенты: • Корень имбиря • Лимон одна штука. • Мёд пять шесть столовых ложек • Вода кипячёная два три литра имбирь рецепты способ приготовления: Имбирный корень промываем, счищаем тонкий слой, натираем на мелкой тёрке и кладем в небольшую кастрюлю. Отжимаем в него сок лимона, Заливаем двумя стаканами воды, и кипятим. На небольшом огне кипятим ещё минут пять, после чего снимаем с огня и ставим остывать. После этого вынимаем, охлаждаем крупно режем и смешиваем с рисом. Говядина в имбирном соусе имбирь рецепты ингредиенты: • говяжья мякоть пятьсот грамм • молотый имбирь одна две чайные ложки • соевый соус две три столовых ложки • грибы двести грамм • фасоль зелёная двести грамм • горошек зелёный, консервированный двести грамм • сельдерей • перец красный салатный одна штука. Затем процеживаем и переливаем в кастрюлю побольше, добавляем мёд и хорошо перемешиваем, до полного растворения меда. • лук одна штука • чеснок один зубчик • масло оливковое по вкусу имбирь рецепты способ приготовления: Нарезаем мясо небольшими кубиками и маринуем его: смешиваем соевый соус, имбирь и чесноком. Затем вливаем оставшуюся воду, и лимонад снова перемешиваем. Рис с имбирем и шпинатом имбирь рецепты ингредиенты: • рис коричневый сто грамм • шпинат свежий триста, четыреста грамм • молотый имбирь десять грамм • Лук одна головка • чеснок один зубчик • бульон овощной семьсот пятьдесят мл. Затем обжариваем до золотистого цвета, тонко порезанные грибы и красный перец. В сковороду добавляем масла и поджариваем фасоль, сельдерей и мелко нарезанный лук. • масло оливковое пятнадцать мл • зёрна тмина полтора грамма • перец по вкусу • сыр твердый, тёртый для посыпки имбирь рецепты способ приготовления: Шинкуем лук и чеснок, посыпаем молотым имбирем, пассируем с маслом в глубокой посуде в течение двух трех минут. Добавляем консервированный горошек и прогреваем пару минут, а затем соединяем её с грибами. Маринованное мясо обжарить, постоянно помешивая, до золотистого цвета. Когда мясо будет готово, добавляем в него все овощи и грибы, перемешиваем, и ещё тушим до полной готовности. Прекрасно возбуждает аппетит и активизирует процесс пищеварения. Для того чтобы перечислить все полезные свойства имбиря, понадобится не одна страница. Поэтому каждое из них постараемся рассмотреть отдельно. Корень имбиря хорошо хранится, после сушки, в темном месте при температуре воздуха от двух до четырех °С. Так же его можно хранить в холодильнике, предварительно обернув в пищевую пленку. Полезные свойства имбиря можно объяснить довольно просто: в его корневище содержатся большое количество минералов, полезных витаминов и аминокислот. Витамины С, B1, B2, незаменимые аминокислоты, эфирное масло, минералы которые необходимы для нормальной работы организма. Как и любого лекарства, имбирь имеет свои противопоказания и побочные эффекты. имбирь противопоказания С осторожностью следует применять людям, которые страдают заболеваниями желудка, язвы, колиты. Противопоказан имбирь так же беременным и кормящим матерям. При его передозировке возможны понос, тошнота, рвота, так же возможны различные аллергические реакции. Следует проконсультироваться с врачом страдающим гипертонией и сердечными заболеваниями, в ряде случаев имбирь может усилить действие лекарственных препаратов, в других наоборот ослабить их воздействие на организм. Предварительная консультация врача поможет принять правильное решение. В течение тысяч лет, арабские, индийские, и азиатские целители используют имбирь в пищу и в качестве лекарства. Целебные свойства имбиря намного превосходят многие современные фармацевтические изобретения. Среди продуктов питания и напитков он стоит особняком. Исследования, которые проводились в одном из университетов США показали, что экстракт имбиря способен уменьшить размер опухоли простаты на целых 56% у мышей. В дополнение к противоопухолевым свойствам имбирь обладает и противовоспалительным действием. Современные исследования подтвердили, что имбирь хорошо снижает тошноту и рвоту в послеоперационный период, после химиотерапии, и при укачивании. По моему глубокому убеждению, многое из того, что нам дает природа, просто вообще не изучено, а то, что знают наши ученые лишь малая часть. чем еще полезен имбирь: • Стимулирует пищеварение • Естественно, освежает дыхание • Снимает тошноты, включая головокружение от укачивания • Помогает снизить уровень холестерина • Снимает газы и вздутие • Успокаивает симптомов простуды, включая инфекции дыхательных путей • Облегчает менструальные боли • Помогает остановить диарею • Обладает противораковыми и противовоспалительными свойствами • Поддерживает нормальную циркуляцию крови. Имбирь содержит хром, магний и цинк, которые могут помочь улучшить кровоток, а также может помочь предотвратить озноб, при лихорадке. Имбирь помогает улучшить состояние иммунной системы. Потребление небольшого количества имбиря в день может помочь снизить потенциальный риск инсульта, путем ингибирования жировых отложений в артериях. Надеюсь этого вполне достаточно, что бы обратить на него свое внимание. Корень имбиря может быть засахаренный, маринованный, и просто свежий. Имбирь один из самых популярных корнеплодов, которые мы покупаем, что бы поучить и вкус, и пользу для здоровья. Ну а если вам попадется обмороженный, лежалый, или просто корень неправильной формы все польза сходит на нет. Как выбрать качественный корень имбиря — об этом сегодняшний пост. Вопрос, конечно же, риторический, но все же попробуем ответить на этот вопрос. Потому, что это просто концентрация витаминов и полезных веществ, микроэлементов и минералов, которые зимой нам очень нужны. Это и профилактика простуды, и укрепление иммунитета. К тому же у него приятный пряный вкус, это прекрасная специя и добавка к блюдам. Но, и количество витаминов, и вкус корня напрямую зависит от его свежести. Чем моложе корень, чем лучше его сохраняли, тем он будет полезнее. Имбирь на нашей территории не растет, поэтому его всегда к нам привозят. Самое главное правило в качестве имбиря — это его свежесть, идеальный вариант месяц от даты, как его выкопали. Признаки свежего имбиря Первый признак качественного имбиря — водянистый, и сочный излом. Если один из небольших отростков отломить, то будет сильный аромат, корень водянистый, при отламывании хрустит. При покупке имбиря иногда попадается имбирь с действительно пряным вкусом, а иногда чувствуется просто горечь. И этому есть объяснение, имбирь к нам завозят с Азии, Японии, Китая или Африки. Так, вот именно африканский имбирь имеет более темный окрас, и имеет горчинку. Азиатский, японский или китайский имбирь гладкий и золотистый, а вот африканский матовый и имеет более темный окрас, и стоит дешевле. Так что теперь вы знаете второе правило при покупке имбиря — правильный корень имбиря имеет золотистый окрас, и блестит. Если вы заметили запах сырости, который исходит от корня имбиря это значит, что срок хранения уже истекает, или его неправильно хранили. Обратите внимание, возможно, вы заметите плесень, в местах соединений отростков. Правило четвертое — свежий корень имбиря должен быть твердым и гладким. Правило пятое при покупке имбиря — размер имеет значение 🙂 Чем он больше, чем больше ответвлений, тем больше в нем эфирных соединений и полезных микроэлементов. Очень часто к нам привозят старый имбирь, срок годности которого давно прошел, с видимыми дефектами, которые продавцы пытаются замаскировать, или обрезать испорченные места. От такого продукта пользы ноль, нет того вкуса на который вы рассчитывали. Но вы можете вырастить из проросшего корнеплода в домашних условиях свежий имбирь, посадив его, как цветок в горшке, и через несколько месяцев получить свежий корень имбиря. как выбрать свежий корень имбиря несколько видео советов: Для тех кому интересно, несколько советов как вырастить свежий имбирь самому: 1 Горшок должен быть не высокий, но в меру широким, потому что корень растет не в глубину, а в ширину. 2 Лучше всего использовать почвосмесь для цветов, можно добавить удобрения для корней, с большим содержанием фосфора, который поможет ему в прорастании. 3 Отрезаем глазок с отростком и прикапываем в грунт, главное что бы земли над отростком было не сильно много, буквально два три сантиметра, и полить. Tags: имбирь полезные свойства, имбирь рецепты, имбирь свойства, как выбрать свежий имбирь, простые рецепты здоровья, свойства имбиря, чем полезен имбирь Posted in имбирь рецепты, имбирь свойства | No Comments » Имбирь входит в число самых здоровых (и самых вкусных) специй на планете. В настоящее время его культивируют и культивируют во всем мире. Вряд ли найдется какая-нибудь кухня, которая не использует имбирь. Он полон питательных веществ и биологически активных соединений, которые имеют мощные преимущества для вашего тела и мозга. Мы знаем, что наиболее полезная часть этого вида растений — их корневище. Корневище имбиря — не что иное, как корень растения. Растения, такие как куркума, перец Melegueta,имбирь используются специально как пряность и в народной медицине. Напиток с имбирем используется для лечения тошноты, диспепсии и диареи на протяжении тысяч лет. В дополнение к традиционному использованию в качестве пищевой добавки, Имбирь может помочь предотвратить их,так как он является хорошим источником витамина В-6, магния и калия, с 0,1 мг, 5 мг и 46 мг всего в пяти кусочках свежего корня, соответственно. Хотя витамин B-6 помогает снизить риск сердечных заболеваний, магний и калий могут помочь снизить артериальное давление. Поскольку высокое кровяное давление является фактором риска сердечныо-сосудистых заболеваний, . Хотя некоторее ученые заявляют,что очень редко развивается дефицит марганца, . В рамках здорового питания имбирь может сыграть определенную роль при лечении диабета из-за содержания марганца и магния. Поскольку рак толстой кишки влияет на мужчин больше, чем женщин, потенциал имбиря для профилактики рака толстой кишки является жизненно важным для здоровья человека. Минералы помогают регулировать уровень сахара в крови у мужчин с диабетом и без диабета, при этом концентрация этих минералов в крови ниже, чем у людей с диабетом. Таким образом, , включите этот чудесный корень в свой рацион на регулярной основе, и ваш организм скажет спасибо. Корень имбиря имеет долгую историю использования для лечения желудочно-кишечного тракта и показал свою эффективность в этой роли, вот Это поможет вашему блендеру легче обрабатывать корень. Некоторые мои читатели рекомендуют добавлять в сок другие фрукты или овощи. Добавление других фруктов и овощей может сделать вкус более приятным для вас, так что потребуется некоторое время, чтобы подумать о ваших любимых ароматах. После того, как вы выбрали несколько фруктов или овощей, очистите и нарежьте их, чтобы подготовить их для блендера. Добавляем воду и смесь нарезанных фруктов и корень в блендер прежде чем включать его. Вы можете добавить столько воды, сколько хотите, но она должна покрыть весь имбирь и фрукты в блендере полностью, смешайте их до полного смешивания. Tags: имбирный сок, имбирь для мужчин, имбирь полезные свойства, имбирь рецепты, имбирь свойства, напиток с имбирем для похудения, чем полезен имбирь Posted in имбирь рецепты, имбирь свойства | No Comments » Имбирь — природный лекарственный препарат, пряность, самая полезная из специй известных человеку. Он должен быть частью аптечки каждого домашнего травника. Мало того, что он имеет много преимуществ для здоровья, но он может быть использован в различных растительных препаратах. , но сначала давайте посмотрим на некоторые преимущества для здоровья при использовании имбиря. Имбирь имеет несколько ключевых действий, которые делают его таким удивительным и полезным корнем. Он известен не только своей при тошноте и для пищеварительной системе, но также противовоспалительным, спазмолитическим, потогонным средством, стимулятором кровообращения и стимулятором аппетита. Ниже, давайте посмотрим немного глубже в некоторые из наиболее известных лекарственных преимуществ имбиря. Имбирь для пищеварительной системы: Имбирь облегчает пищеварение и помогает уменьшить воспаление кишечника. Он может помочь с кишечными спазмы, при вздутии живота и газах. Также употребляется после еды, что может помочь вашему организму легче ее переварить. Имбирь при тошноте: Имбирь известен многим как сильное средство против тошноты. Исследования также показали, что он эффективен при утренней тошноте во время беременности и вызванной химиотерапией тошноте. Имбирь для иммунной системы: Имбирь — это согревающий, жгучий корень, который полезен при простуде и гриппе, при респираторных заболеваниях и болей в горле. Он является противовоспалительным и антивирусным, что делает его одной из лучших 5 кухонных специй во время всего зимнего сезона. Энергетика и вкус имбиря: Имбирь имеет приятный и теплый вкус, поэтому он зачастую вкуснее других специй. Это распространенный ингредиент в сладких лакомствах осенью и зимой таких как пряники и десерты. Это мощный усилитель иммунной системы, что полезно при простуде и гриппе. Он прост в изготовлении и хранится хорошо, когда вам это потребуется. Ниже приведен рецепт приготовления и использования имбирного сиропа. Имбирный сироп легко сделать и он универсален в использовании. Вы можете смешать его с содовой или сельтерской и подавать холодным, как имбирный эль(или пиво) и лимонад, или использовать горячим, в качестве чая. Шаги С наступлением холодов увеличивается риск простудных заболеваний. Конечно же, никто не преуменьшает важности современных средств фармакологии, но о профилактике, так же, не следует забывать. И вот здесь мы, как то неожиданно для вас 🙂 напомним о существовании, такого чудодейственного средства как имбирь, а частности о засахаренном имбире. — это также многовековое средство используемое для лечения тошноты, воспаления и некоторых видов рака. Его используют в кулинарных рецептах разных кухонь мира. Приготовить засахаренный имбирь очень просто, но вы можете его найти во многих магазинах, может иметь положительное влияние на ваше здоровье, и это является прекрасной альтернативой традиционным сладостями, которые обычно имеют небольшую пищевую выгоду. Интересный факт — имбирь не растет в дикой природе — и его фактическое происхождение являются неопределенными. Употребляемая часть растения — корневище, которое представляет собой горизонтальный стебель, из которого растут корни. Индусы и китайцы, как полагают, используют имбирь в качестве тоника, для лечения многих недугов более чем 5000 лет. В настоящее время, имбирь выращивается во влажных тропиках, и Индия является его крупнейшим производителем. Засахаренный имбирь может обеспечить облегчение при некоторых желудочно-кишечных расстройствах, согласно последним медицинским исследованиям. Имбирь может уменьшить симптомы, связанные с укачиванием, включая головокружение, тошноту, рвоту, и холодный пот. Очень эффективен в облегчении тяжести тошноты и рвоты во время беременности. Хотя безопасность использования имбиря во время беременности определить лучше вместе с вашим лечащим врачом. Этот вкусный корень может также ограничить любую боль, вызванную воспалением. Имбирь также может быть использован в качестве болеутоляющего средства для лечения артрита, используется в индонезийской традиционной медицине. Имбирь, как было установлено, ингибирует рост некоторых раковых клеток. В исследовании 2009 года, опубликованном в журнале «Cancer Research». Некоторые ученые считают, что имбирь обладают антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевым воздействием на клетки. Если вы сделаете больше засахаренного имбиря, чем сможете съесть за день или два, то для его хранения можно или купить контейнер в продуктовом магазине, или использовать какие либо баночки с крышкой. Добавьте его в салат из цитрусов: апельсины, грейпфруты и клементины и вы снизите кислотность, или в жидкое тесто хлебобулочных изделий, таких как торты, пироги, печенье, кексы или бисквиты. Вы также можете посыпать некоторые сорта мороженого, или в свой утренний кофе. Затем вливаем сироп в отваренный имбирь и снова варим минут двадцать на малом огне. Если вы решили сделать засахаренный имбирь дома, это круто 🙂 , вы можете хранить его в герметичном контейнере в течение двух недель. После этого выкладываем на пищевой пергамент даем просохнуть хорошенько. В таком виде засахаренный имбирь очень хорошо хранится, даже вне холодильника. Купив в магазине или на рынке свежий корень имбиря, о том как выбирать, читайте инструкцию здесь, очищаем его и промываем. Еще одна версия имбирного чая, который можно использовать как домашнее средство для лечения простуды. Желательно нарезать кусочки как можно тоньше, так что бы просвещался. Он успокаивает, а его пряный травяной аромат, конечно же, разогревает тело в холодное время года. Объем воды добавляемый для приготовления имбиря подбираем самостоятельно. Зависит от корня, если молодой, то варится быстрее. Японцы использовали имбирь в виде чая для борьбы с простудой в течение многих поколений. Вода должна лишь на палец прикрывать наши медальки. Он помогает повысить температуру тела, как бы разогревая его изнутри. Способов приготовления чая с имбирем очень много, некоторые из них вы можете найти здесь, но все они используют корень имбиря и подсластитель. В этом рецепте мы использовали мед, но вы можете использовать сахар вместо. Немного лимона или выжатого сока апельсина,так же, не испортят его вкус. Они только прибавят приятный аромат и добавят питательных веществ. Вы можете регулировать количество имбиря в зависимости от того, насколько сильный эффект вы хотите получить. Мы используем в чай крахмал, чтобы сохранить его теплым дольше, но вы можете опустить этот ингредиент. Если вы чувствуете, что можете заболеть, выпейте чай и ложитесь сразу спать. Поверьте, на утро, Вы будете чувствовать себя намного лучше. описание: Способ приготовления: В кастрюлю, добавить воду, имбирь и мед, нагреть на среднем огне, только довести до кипения. Смешайте крахмал и 2 чайные ложки воды в небольшой миске. Добавьте лимон или апельсин( по желанию) к чаю и хорошо перемешать. Греть в течение еще нескольких минут, непрерывно помешивая, пока напиток не загустеет немного. Познавая свойства корня имбиря, древние врачи находили в нем большое количество лечебных качеств, а кулинары применять его – от сладких десертов и кондитерских изделий до горячих первых блюд, так же он придаст особый вкус блюдам из овощей, фруктов, мяса, курицы и рыбы. Какими же полезными свойствами обладает «рогатый корень»? Согласно исследованиям проведенными учеными разных стран это растение содержит: витамины (витамин С, В1, В2) и ниацин, а также практически все необходимые аминокислоты. В состав жгучего корня входят нужный организму, магний, кальций, натрий, фосфор, цинк, железо, а так же калий. Корень ценящийся за свойство стимулировать обменные процессы, за согревающий эффект его терпкий и пряный аромат. Приготовленный чай освежает и дает ощущение бодрости, помогает при похудении и способствует выводу токсинов из организма, хороший противовирусный препарат и помогает при расстройстве желудка. Но, так же не следует забывать, что как любое, хоть даже и растительное средство, корень имбиря имеет противопоказания. Различных сердечнососудистых заболеваниях и людям с признаками гипертонии, желательно, предварительно проконсультироваться с врачом. Чай — основной способ приготовления имбиря для похудения. Есть целый ряд рецептов имбирного чая, из их числа вы без особого труда выберете какой- то для себя. Имбирный чай для похудения (первый рецепт) Корень имбиря отрезаем кусочек примерно 1,5-2 см. Получим примерно две столовые ложки кашицы, которые высыпаем в литровую банку или небольшую кастрюлю. Если вы раньше не пробовали применять имбирь для похудения, рекомендуем начать с половины стакана чая. Добавим 50-60 мл сока лимона, одну-две ложки меда и заливаем состав кипятком. Имбирный чай для похудения при большой массе тела Усилить воздействие корня имбиря помогает чеснок, он, как и корень имбиря, имеет жгучий вкус, и способствует разгону пищеварительных и обменных процессов. имбирный чай для похудения (рецепт второй) На два литра готового чая с имбирем по следующему рецепту вам необходим кусочек имбиря примерно четырех пяти сантиметра, пара зубчиков чеснока, и свежевскипяченная вода. Имбирь нарезать так же, как картофель для чипсов, тонкими кружочками, чеснок просто, как можно мельче. имбирный чай для похудения (третий рецепт) Для этого рецепта нам нужно около пятидесяти грамм листьев свежей мяты, их нужно предварительно промыть проточной водой затем измельчаем в блендере. Переложить все в стеклянную, или эмалированную в посуду и залить кипятком. Моем, чистим половину корня имбиря, и тоже отправляем в блендер. В полученную массу добавим щепоть кардамона молотого и залить литром — полтора кипятка. Цедим и добавляем сок половинки лимона и половинки апельсина. Этот чай для похудения пьем охлажденным до комнатной температуры. Многие из рецептов представленных на сайте имбирь рецепты вам известны, некоторые нет. Горячий чай с имбирем и виски Этот чай согреет и взбодрит после длительного пребывания на холоде, при переохлаждении. Использовать их или нет, решать вам, мы лишь можем только рассказать об их существовании. Берем два целых лимона, делим на две части каждый из них. Выжимаем сок и доводим объем жидкости до трехсот грамм, добавив горячей воды. Добавим четверть чайной ложки натертого или молотого имбиря, ставим на огонь, доводим до кипения даем немного остыть добавляем мед, две ложки и одну — две ложки виски. Чай из корня имбиря и зеленого чая Завариваем зеленый чай, желательно крупнолистовой. Используя чайное ситечко, переливаем в термос, и добавляем шепотку сушеного имбиря. Закрываем термос и даем постоять в течение получаса.. А напиток из имбиря и цветов тысячелистника, листьев мяты перечной и цветков черной бузины, заваренный как обычный чай, поможет при диареи и дизентерии (расстройстве желудка). Не только чай из корня имбиря можно использовать для борьбы с лишними килограммами, салат с имбирем помогает нам в этом. Для его приготовления нам нужны: Подведем итоги, чай с имбирем готовится как из свежего корня, так и из сушеного. Если готовите на день, удобнее держать его в термосе. Не ждите сиюминутных результатов, готовьтесь к длительной работе. Но если вы проявите упорство и терпение, результат не заставит себя ждать.

Next

Сельдерей с медом от диабета

Как повысить гемоглобин? Как поднять гемоглобин в домашних условиях? Продукты. Полезные свойства черной смородины объясняются ее мощным богатым составом. Черная смородина занимает после шиповника второе место по содержанию витамина С. In Диета Джулии Робертс: принципы, достоинства и меню. В ней содержатся витамины В1, РР, каротин, калий, железо, лимонная, яблочная и другие органические кислоты, пектины, дубильные вещества, сахара (до 16%). Фитонциды черной смородины активны по отношению к золотистым стафилококкам, микроскопическим грибам, возбудителям дизентерии. Водный настой черной смородины как и сами плоды уничтожают вирусы гриппа А и В повышает иммунитет. Черная смородина улучшает, стимулирует деятельность желудка и кишечника, прекращает колики. Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При нервных расстройствах предпочтительнее принимать свежие ягоды красной смородины. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Ягоды принимают как поливитаминное средство при малокровии, гипо- и авитаминозах, кашле. Теги: черная смородина, свойства черной смородины, лечение черной смородиной Это стоит почитать: Минеральная вода: состав, виды, польза для здоровья. Женский сайт In Тыквенный сок: состав, польза, лечение и противопоказания сока тыквы. Сироп из свежих ягод применяется при заболеваниях горла, коклюше, осиплости. При простуде, кашле, осиплости горла, как потогонное и противовоспалительное средство: 1 ст. Молодые веточки черной смородины мелко нарезать и отварить 7—10 мин в воде. ложек измельченных листьев залить 1 л кипятка и настаивать в тепле не менее 1 часа. ложку ягод залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1—2 часа. Принимать по 1 стакану 5—6 раз в день, для улучшения вкуса можно добавить сахар или мед. ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить.

Next

Сельдерей с медом от диабета

Черешковый сельдерей имеет плотные стебли, именно их. Для лечения можно использовать и зелень, и стебли, и корень сельдерея — при диабете полезными. Корни – утолщенные, стебель – мясистый, толстый, листья – перистые. Любит расти на влажных почвах, в природе растет на болотах и солончаках. Цветет растение маленькими зеленовато-белыми цветками. Раньше считалось, что этот корнеплод приносит счастье, его вместе с луком и чесноком развешивали над входом в жилище. Древние греки называли его «лунным растением», украшали им гробницы своих предков, плели из него венки для победителей спортивных игр. Листья к мясу, черешки добавлять в салаты, корень в суп, отчего он становится густым и наваристым. От этого улучшается здоровье, наступают покой и равновесие меду желанием и действительностью». Он полезен весь, что называется «от макушки до хвоста». В пищу употребляют все растение: листья, черешки и корнеплоды. Для салатов и как приправу в сушеном виде используют листья, черешки едят как закуску, выжимают из них сок, а корнеплоды – варят, запекают, добавляют в различные блюда (салаты, овощные рагу, супы и др.). Уникальность сельдерея в том, что он надолго сберегает полезные свойства и почти не имеет противопоказаний. Даже при длительном хранении в корнях остаются все полезные вещества, витамины, минералы, потому его можно использовать для профилактики весеннего авитаминоза. Apium широко применяется в диетологии, многие уже оценили его способность сочетаться практически с любыми овощами в салатах, но особенно он хорош с морковью, свежими яблоками и петрушкой. Сельдерей по лечебным свойствам далеко опережает все овощные культуры. Особо ценится дикий корень, собранный по берегам рек, в плавнях, во влажных оврагах. Интересно, что аромат растения нравится далеко не всем. Однако ученые выяснили такую любопытную особенность: неприятие запаха сельдерея характерно для людей, имеющих проблемы с гормонами и щитовидной железой, если же аромат воспринимается как нейтральный или приятный, то неполадок в эндокринной системе у человека нет. Таким природным методом, не требующим затрат времени и финансов, можно воспользоваться для ранней диагностики гормональных нарушений. Благодаря идеальному сочетанию полезных веществ, сельдерей оказывает на организм общеукрепляющее, омолаживающее и очищающее действие. О пользе Apium давно известно: это отличное мочегонное средство, он может растворять камни в почках и мочевом пузыре, помогает при неврастении, плеврите, астме, благодаря тому, что может выводить из организма лишнюю слизь. Его употребляют для очищения крови, повышения иммунитета. Растение помогает избавиться от лишнего жира в организме, уменьшает боли при артрите, снижает давление и укрепляет сердце. Его можно применять и наружно, в виде компрессов при лечении кожных заболеваний, поскольку это отличное ранозаживляющее средство. Наружно к проблемным участкам кожи прикладывают и мазь, состоящую из топленого сливочного масла и кашицы целого растения (в равных пропорциях). Apium замедляет старение клеток, потому его называют еще «корнем жизни». При климаксе рекомендуют 4 раза в год проводить месячный курс лечения этим зеленым лекарем. Половину чайной ложки семян растения залить стаканом кипятка, настоять 10 часов, принимать по столовой ложке за полчаса до еды 4 раза в день. Ежедневно требуется принимать свежеприготовленный настой. Порошком из высушенных корней или зелени растения можно пользоваться как натуральным заменителем соли. Это очень удобно для людей, которым по разным причинам показана бессолевая диета. В отличие от обычной, сельдерейная соль не накапливается в суставах и помогает организму усваивать питательные вещества. При остеоартрозе и солевых шипах в суставах один куст сельдерея (вместе с зеленью) необходимо измельчить, отжать сок, а оставшийся жмых сформировать в виде лепешек, по размеру больного места. Прикладывать их в виде компрессов на ночь, хранить в холодильнике. Перед прикладыванием лепешки слегка нагревают, а больное место смазывают любым растительным маслом. Крупный корень и 1 кг зелени мелко нарезают, заливают литром воды и 0,5 литра меда. Смесь доводят до кипения, затем отстаивают три дня. Для выведения солей можно использовать и семена селеры, их действие будет гораздо сильнее, чем остального растения, поскольку в них содержится больше всего эфирных масел. При ревматизме хороший эффект дает смесь из семян сельдерея (60 г), травы руты пахучей (20 г), мускатного ореха (1,5 г), пряной гвоздики (1 г). Далее вливают литр воды, доводят еще раз до кипения и еще горячим процеживают. Все ингредиенты перемалываются в порошок и перемешиваются. Принимают обычно по ¼ чайной ложки, с каждым приемом пищи. иногда называют горным или зимним сельдереем, однако его листья более темные, жестче на ощупь, а вкус – более пряный, для некоторых даже горьковатый. Любисток – лекарственное растение, применяется так же, как приправа к блюдам. Соответственно противопоказания у стеблей сельдерея такие же, как и у всего растения в целом: беременность, аллергические реакции, избыток оксалатов в моче, тромбофлебит. На этот счет существует два, совершенно полярных мнения, однако специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что ГВ и сельдерей прекрасно совместимы. Растение полезно в любом виде: вареном, тушеном, сыром, запеченном, полезны и свежевыжатые соки из него. Вводить его в рацион кормящей мамы следует осторожно и понемногу, следя за реакцией малыша. Возможно, у ребенка будут проявляться аллергические реакции на сельдерей либо ему не понравится вкус молока, тогда эти пищевые эксперименты придется прекратить. Издавна травники подметили, что сок сельдерея обладает многими полезными свойствами и не имеет противопоказаний. Он разрежает густую кровь, выводит соли и кальций, нормализует повышенное внутричерепное давление, очищает бронхолегочную систему. Благодаря наличию в соке натрия, железа и магния, он обогащает клетки крови этими веществами. Ингредиенты смешивают и принимают смесь по полстакана трижды в день. При атеросклерозе, с целью очищения сосудов и выведения лишнего холестерина, принимают следующую смесь: по 50 мл сока сельдерея и шпината, по 100 мл сока огурцов, капусты и моркови. Этот коктейль готовится на день и принимается за 3 приема. Для приготовления сока годятся листья, черешки и корнеплоды. Их измельчают, далее отжимают сок, хранят его в холодильнике или погребе, в чистых стеклянных банках под пластмассовыми крышками. Сок сельдерея обладает мочегонным и слабительным эффектом, его принимают при: Обычная суточная доза сока для взрослых составляет 2-3 столовые ложки. Он способствует возбуждению аппетита, обладает успокаивающим действием. При проблемах с лишним весом сок употребляют по 4-5 столовых ложек за сутки, желательно между приемами пищи. Для похудения рекомендуют еще ежедневно выпивать смесь соков томата, сельдерея, дыни и лимона. При отите полезно выпивать микс из соков моркови (270 грамм), сельдерея (150 грамм), редиса (90 г). Или в другом варианте: морковь (270 грамм), сельдерей (150 грамм), петрушка (60 грамм). При рассеянном склерозе существенно улучшает состояние смесь из соков моркови (120 мл), сельдерея (120 мл), петрушки (60 мл), шпината (90 мл). Или в другом варианте: сельдерея (150 мл), моркови (270 мл), петрушки (60 мл). При неврозах сок корня смешивают с медом (идеально — в равных частях). Также при неврозах показан прием настоя из высушенного корня. От мозолей хорошо помогают примочки из смеси (по 50 мл) сока сельдерея, столового уксуса и щепотки соли. Также при мозолях каждое утро пьют свежевыжатый сок из корня сельдерея. При аденоме простаты сок используют как болеутоляющее средство, принимая его, как описано ранее. При гепатите С полезно пить свежевыжатый сок моркови (7 столовых ложек), петрушки (2 столовые ложки), сельдерея (5 столовых ложек). Такая смесь укрепит и восстановит печень и не даст опасному вирусу развиваться. При гайморите соком растения смазывают область носа, дополнительно прикладывая к крыльям носа листья золотого уса, предварительно ошпаренные кипятком. Держать такой компресс необходимо 5-10 минут, а делать 2-3 раза в день. Действенный рецепт от гайморита: смешать соки сельдерея и золотого уса (по чайной ложке), добавить 5 чайных ложек растительного масла (желательно оливкового). Готовым раствором пропитывать ватные тампоны и осторожно смазывать ими слизистую носа. Сельдерей – идеальное средство для увеличения потенции. В одной из книг о лекарственных растениях, о нем в частности говорится такое: «Если бы мужчины знали все особенности сельдерея, то засеяли бы ним весь огород». 200 грамм корней чистят, варят и нарезают небольшими брусочками. Затем тушат на сливочном масле 15 минут, добавляют немного бульона и за минуту до варки вливают желток куриного яйца. Чем мельче порезаны корни, тем больше они выделят запаха, а для сохранения витаминов корни опускают в уже кипящую воду и варить под крышкой. Вкусен и полезен для мужчин такой салат с сельдереем. Один корень овоща, 100 грамм сыра сулугуни, вареное яйцо нарезать небольшими кубиками, посолить, добавить душистый перец и сушеный имбирь, черные оливки, заправить майонезом. В корнях эфирного масла меньше, чем в семенах, поэтому они и пахнут не так резко. Польза от корня сельдерея очевидна при заболеваниях почек. В сыворотку (лучше от домашнего молока) натирают небольшой корень, настаивают ночь, а утром сыворотка пьется натощак. Такая сыворотка является и хорошим мочегонным средством, нормализующим водно-солевой обмен в организме. Корни сельдерея – прекрасный природный сжигатель жира. Диетологи утверждают, что они обладают отрицательной калорийностью. Это означает, что на их переваривание и усвоение организм затрачивает больше калорий, чем имеется в самом растении. Через мясорубку пропускают по 1 килограмму корней и неочищенных лимонов, добавляют в эту массу 2 литра некипяченой воды и оставляют настаиваться сутки в прохладном месте. Затем массу процеживают через два слоя марли, разливают по чистым стеклянным емкостям и ставят в холодильник. Оставшийся в кастрюле жмых не выбрасывают, а снова заливают 2 литрами воды и настаивают 4 дня, затем также процеживают и разливают по банкам. Принимают настой ежедневно по стакану, за час до еды, натощак. Можно пить его и на ночь, но спустя 5 часов после ужина. Курс приема – 3 месяца, при этом необходимо строго соблюдать диету. Следующий рецепт с использованием сельдерея также советуют для снижения уровня холестерина и очищения сосудов. Перекрутить через мясорубку 100 грамм чеснока, три неочищенных лимона и 100 грамм корня. Смесь залить 2 литрами кипятка и после остывания поставить в холодильник. Пить натощак каждое утро по полстакана, пока смесь не закончится. Для лечения остеохондроза народная медицина предлагает такой рецепт. 100 грамм измельченного корня селеры залить литром кипятка, настаивать 8 часов, затем аккуратно процедить. Их пропускают через мясорубку с корнями хрена (400 г) и чесноком (400 г). В смесь добавляют сок из 5 лимонов и оставляют настаиваться в темном холодном месте на 3 суток. При артритах и подагре существенное улучшение состояния наступит при регулярном употреблении медово-сельдерейной смеси. Также при подагре отлично себя зарекомендовал сок из корня растения. При подагре помогает прием смеси, приготовленной по следующему рецепту. Чтобы избавиться от карбункулов и фурункулов также применяют медово-сельдерейную смесь. Корень моют, измельчают с 3 лимонами, настаивают эту массу неделю в темном месте на неделю. Потребуется 1 килограмм селеры, 500 грамм меда и 2 лимона. Все измельчают, добавляют мед и тщательно перемешивают. При кардиосклерозе эффективна такая настойка: 4 кг корней сельдерея, 400 г корней хрена, 100 г чеснока, 4 лимона пропускают через мясорубку. Смесь переливают в стеклянную емкость и оставляют в темном месте на 10 дней. Затем процеживают через марлю, отжимая образовавшийся сок, в который добавляют 0,5 кг меда. На участках выращивают три вида сельдерея: черешковый, листовой и корневой. Соответственно технология выращивания и ухода за ними будет немного отличаться. Черешковый сельдерей выращивают, чтобы получить сочные мясистые черешки. Необходимо соблюдать световой и температурный режим, тогда рассада будет правильно развиваться. Пикировку осуществляют, когда у растения появятся два первых верхних листочка. Предварительно для посадки растений в почве проделывают бороздки глубиной 10 сантиметров. Растение холодостойкое, поэтому легко переносит небольшие заморозки. Перед посадкой в грунт семена держат в специальных растворах (например, марганцовки), проращивают во влажной ткани, а затем высевают в подготовленные ящики с почвой из торфа, перегноя, земли и песка (в равных количествах). При посадке верхушечную почку не следует засыпать почвой. Уход за сельдереем несложный, культура нуждается в регулярном поливе, прополке сорняков, рыхлении междурядий. Почву между рядами рекомендуют промульчировать, чтобы не тратить время на лишнюю прополку. По мере роста растение окучивают – таким образом, получают в дальнейшем отбеленные черешки, которые не имеют горечи и более нежные на вкус. За полмесяца до уборки их обвязывают бумагой, связывая в верхней части в пучок. Зарубежными селекционерами выведены и самоотбеливающиеся сорта, которые не нуждаются в дополнительном окучивании, однако они плохо переносят холод. Уход за корневым сельдереем такой же, как и за черешковым. Единственное отличие – корневой не нуждается в окучивании. В противном случае корнеплоды будут некрасивыми на вид. Также необходимо следить, чтобы почва на грядке была влажной, но не мокрой, иначе вследствие переувлажнения возможно заражение сельдерея гнилью. Рекомендуют делать смешанные посадки Apium с другими овощами и травами – так снижается риск заболеваний этой культуры. Польза сельдерея для организма очевидна, а вред минимальный.

Next

Сельдерей с медом от диабета

Профилактика и лечение кариесаПопулярная пряность, имбирь характерному аромату и вкусу. Трудно представить здоровое питание без включения в ежедневный рацион овощей. Сельдерей полезен свойством поднимать тонус, увеличивать умственную и физическую работоспособность. Овощная культура нормализует аппетит, обезболивает, обладает мочегонным свойством. В питании и для лечения используются листья, стебли, корнеплоды, а также семена и сок. В зеленой массе и клубнях достаточное количество пищевых волокон, причем в клубнях их почти в два раза больше. Клетчатка нормализует обменные процессы, устраняет избыток холестерина в крови, связав и исключив его часть из цикла печень-кишечник. Растительные волокна нормализуют деятельность кишечника, создав оптимальные условия жизнедеятельности микрофлоры. Сельдерей полезен свойством налаживать пищеварение, создавать прилив физических и интеллектуальных сил, снизив потребность в продолжительном ночном отдыхе. Употребляя в день 100г листьев или стеблей, удается получить почти половину суточной потребности в витамине С, 90% дневной нормы бэта-каротина, 80% нормы витамина А. Сельдерей полезен входящими в его состав витаминами Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, причем в зелени больше витаминов В2 и В9, а в корнеплодах В3, В6. Микроэлементы представлены калием, кальцием, а также железом, натрием, фосфором, магнием, их больше в зелени. Мужчинам, женщинам, детям необходимо пить разведенный сок сельдерея, полезный общеукрепляющими свойствами. Его разбавляют кипяченой водой из расчета 1 часть сока на 10 частей воды, принимают неделю по 1/4 стакана за час до еды 3 раза в день. При необходимости после 2-3 дневного перерыва курс повторяют. Входящая в состав пищевая клетчатка способствует нормализации обменных процессов, одной из причин увеличения объема жировой ткани, эффективно очищает желудок и кишечник от остатков пищи, устраняя процессы гниения и самоотравления, что незамедлительно отражается на общем самочувствии. Сок сельдерея также полезен в случае ожирения, он принимается до половины стакана в течение дня. Его можно сочетать с другими овощными соками – яблочным, морковным. Во время похудения стоит отказаться от привычки подсаливать пищу. Обладая полезным свойством способствовать скорейшей эвакуации из организма жидкости, сельдерей применяется не только для похудения, но и для нормализации высоких показателей артериального давления. Чтобы справиться с лишним весом и похудеть, полезно приготовить. Овощи мелко нарезаются, морковь и репу лучше потереть на терке. Регулярное употребление овоща в свежем или приготовленном виде помогает уменьшить воздействие нервных перегрузок, стресса, вылечить многие заболевания. Это природный источник замечательного настроения, которым можно и нужно делиться с окружающими. Сельдерей полезен свойством оказывать лечебное действие, он служит замечательной профилактикой . Как известно, данный микроэлемент обладает свойством снимать и предупреждать раздражительность, напряжение, беспокойство. В случае дефицита магния быстрее наступает утомление, могут начаться ночные судороги. Интенсивно выпадают волосы, становятся ломкими ногти, чаще приходится лечить кариес. В крови увеличивается уровень холестерина, ослабляется внимание, ухудшается память. Достаточное поступление магния предупреждает заболевания сердца и сосудов, щитовидной железы, сахарный диабет, язву желудка. Благодаря входящему в состав сельдерей полезен свойством справляться с негибкостью суставов, нередко вызываемых дефицитом натрия и избытком в организме кальция. Прежде чем браться за самостоятельное лечение почек, стоит проконсультироваться с врачом. Дефицит натрия проявляется характерным скрипом в коленях, отсутствием их гибкости. семян сельдерея заваривают стаканом кипятка, добавляют вареный перемешивают. В результате неправильного самолечения камень значительного размера нередко страгивается, причиняя во время движения острую боль. Отвердевание суставов, тканей сигнализирует о преобладании поступления кальция.. Как правило, суставам становится лучше после двух курсов лечения сельдереем. Может потребоваться срочное хирургическое вмешательство. В зависимости выбранного от сорта сельдерея, в качестве урожая собирают определенные части растения. Вымыть 1 кг зелени сельдерея вместе с клубнями, измельчить в мясорубке. Заварить 20г свежей зелени стаканом кипятка, томить 15 минут на водяной бане.. семян заваривают стаканом кипятка, томят на водяной бане 30 минут. Но это скажется на величине клубней, они вырастут гораздо меньшего размера. Также пропустить через мясорубку 3 вымытых лимона вместе с кожурой. Листовые разновидности быстро созревают, некоторые употребляются в пищу уже через пару месяцев. Тщательно перемешать, настаивать неделю в темном месте. Несмотря на несомненные полезные свойства, сельдерей данной разновидности в силу различных причин в нашей стране не пользуется популярностью. Первая зелень срезается, когда она вырастет на 20-30 см. Тем не менее, значительной длиной стебля и скорым урожаем отличаются следующие сорта: Некоторые убеждены, что полезные свойства корнеплодов сельдерея сопоставимы с лечебным действием женьшеня. Чтобы черенки стали нежными и светлыми, их окучивают во второй половине лета, за 2-3 недели до сбора урожая. Тем не менее в нашей стране корнеплодные сорта выращиваются на садовых и дачных участках сравнительно редко, предпочтение отдается видам, дающим значительное количество зелени. При уходе нужно помнить, что оно любит частый полив. В середине мая, если позволяет погода, рассаду переносят в открытый грунт. Осенью, до наступления заморозков, оставшаяся зелень срезается и используется в домашних заготовках. Зеленую массу нарезать и выложить на противень, высушить при комнатной температуре. Когда трава полностью высохнет, сложить ее в стеклянную банку или бумажный пакет. Другой популярный способ заготовки, когда к мелко нарезанным листьям или стеблям добавляется соль, при хранении может вызвать образование выкапывают в октябре, причем лучше использовать не лопату, а вилы. Корень лучше выкопать в первый год, на следующий год он становится деревянистым. На клубне оставляют 2-3см зелени и помещают в погреб, в деревянные ящики, урожай можно пересыпать песком. Другие способы хранения: Калорийность зеленой массы составляет 13к Кал на 100г. Энергетическая ценность клубней несколько выше, 34к Кал. Это необходимо учитывать при составлении ежедневного меню в программах похудения. Растение ароматно, придает любому блюду неповторимый оттенок вкуса. Разумеется, требуется соблюдать меру, чтобы овощ не "перебивал" остальные компоненты. Кроме того, пищевая клетчатка усиливает перистальтику, активно воздействуя на стенки желудка и кишечника. Беременным и кормящим также не стоит включать овощ в рацион питания.

Next

Сельдерей с медом от диабета

Гигиена наука о здоровье, профилактическая дисциплина, разрабатывающая на основе. Гликемический индекс продуктов – это понятие появилось в похудении совсем недавно, и перекочевало в эту сферу из раздела диетологии посвященного людям больным сахарным диабетом. Там считается вся еда в “хлебных единицах”, в принципе, это одно и тоже. Мечта любого человека имеющего лишний вес – есть и не толстеть! Помните, вам мама говорила, что сладкое нужно кушать только после еды? Как не странно, но она была права, если есть сладкое перед основным приемом пищи или между ними, то все что вы съели, отправляется прямиком в жировые запасы. А если серьезно, то сегодня предлагаю поговорить о гликемическом индексе, и выяснить, каким образом ориентируясь на этот показатель можно снижать вес. Специально сделала небольшой обзор по теме гликемического индекса – из чего он складывается, как его посчитать и еще нашла для вас потрясающее видео на эту тему. Гликемический индекс продуктов – показывает на то, как изменяется уровень сахара в крови после употребления данного продукта. Гликемический индекс это сравнение, того как изменится уровень сахара в крови по соотношению к изменению сахара в крови от обычной глюкозы, гликемический индекс которой является 100. Понятие гликемического индекса было введено в 1981 году доктором Дэвидом Дженкинсом, проф. из Торонто, чтобы помочь определять питание для людей, больных диабетом. Съедая продукт, обладающий высоким гликемическим индексом, поджелудочная железа начинает быстро выделять гормон инсулин, в реакцию на резкий скачек сахара в крови. Этот гормон имеет 2 функции в организме каждого человека — первое это понижает уровень сахара в крови, второе — не дает жировой массе снова преобразовываться в глюкозу, которую организм сразу сжигает. Это является защитным механизмом, от природы помогая переживать те периоды, когда пищи мало и человек голодает. При достатке пищи организм производит накапливание жировой ткани, с целью хранения энергетического запаса и дальнейшего его расхода в голодные времена. Инсулин помогает сохранять жировые запасы на черный день Предпочтительней для каждого человека является еда, обладающая низким гликемическим индексом. Людям, больным диабетом жизненно необходима еда, которая медленно усваивается, и обуславливает медленный подъем уровня сахара в крови и такой же медленный его спад. Пожалуй исключением из правил являются только спортсмены, которые перед соревнованиями или во время могут нуждаться в еде с высоким гликемическим индексом, чтобы быстро пополнить запас сил и энергии перед соревнованием. Перед соревнованиями, за пару часов следует употребить еду с низким гликемическим индексом, это даст постоянный медленно освобождаемый приток энергии. Гликемический индекс делят на: низкий 10-40; средний 40-70; высокий – выше 70. Величина гликемического индекса продукта питания не всегда одинакова, она может зависеть от того, как технологически обработан продукт, от сочетания разных продуктов употребленных за один прием пищи, состояния здоровья и так далее.

Next

Сельдерей с медом от диабета

Трудно представить здоровое питание без включения в ежедневный рацион овощей. Сельдерей. Почечная колика – неожиданное появление очень сильных и интенсивных болей в области поясницы или подреберье, отдающими по ходу мочеточника, характеризующиеся внезапным началом, независимо от времени суток, сохранением болей при движении и в покое, а также они остаются независимо от положения тела. Почечную колику могут вызвать закупорка мочеточника сгустком крови, опухолью, а также поликистоз и другие заболевания почек и мочеточников. Приступ чаще всего развивается неожиданно и выражается сильными болями в поясничной области, но иногда ему предшествует нарастающий дискомфорт в области почки. Ходьба, бег, езда на мотоцикле, поднятие тяжести нередко провоцируют приступ, но он может возникнуть и в покое. Интенсивность боли быстро нарастает, больной мечется, не находя места от боли, громко стонет, держась руками за больной бок. Боль локализуется в поясничной области, но затем перемещается вниз по ходу мочеточника, отдает в паховую область и половые органы. Нередко при камнях мочеточника почечная колика сопровождается болями в животе. Приступ может сопровождаться ознобом, повышением температуры тела, учащенным сердцебиением. Приступ почечной колики может быстро закончиться или продолжаться много часов. При возникновении почечной колики необходимо обратиться к врачу, чтобы устранить причину, которая её вызвала (в основном камень). Обследование у врача ещё и необходимо для того, чтобы исключить другую патологию, так как похожую клиническую картину могут иметь и заболевания брюшной полости (например, аппендицит) или гинекологическая патология у женщин. Нужно стремиться устранить причину появления камней, а затем провести удаление или дробление камней. Затем принимаются меры для устранения болей и последствий наличия камней в почках. Для того, чтобы камни в почках перестали образовываться, больному необходимо воздерживаться от грубой пищи и питья некачественной воды, затем провести очищение организма путем послабления или рвоты. После этого укрепляют желудок, назначают умеренные физические упражнения на пустой желудок, растирания, а также назначают больному легкие слабительные и мочегонные. Одним из средств, которые препятствуют образованию камней в почках, является рвота после еды, которую надо использовать регулярно. Иногда при помощи бани и ванн удается вывести камни, однако слишком частое использование бани ослабляет почки. Больным, страдающим камнями в почках, лучше всего лежать или спать на спине. Народные средства, действующие на камни в почках, кроме всего прочего, должны обладать легким вяжущим, а также обезболивающим и мочегонным действием. Лечение народной средствами, при возникновении почечной колики. Необходимо отметить, что применение лекарственных растений не может растворить камни, которые уже образовались или способствовать этому. Использование этих растений базируется на наличии у них следующих видов полезных действий: противомикробного, противовоспалительного, спазмолитического, седативного, мочегонного, регулирующего мочевой обмен. Они, конечно, могут ускорить естественное выведение камней (очень небольших) за счет мочегонного действия, но чтобы понять, какой камень, необходимо обследование у врача. Приведенные в статье народные средства не принесут желаемого результата, так как для лечения народными средствами необходимо учитывать характер камней. Очищение организма рвотой или послаблением также не принесет желаемого результата. При невозможности получить экстренную помощь врача при появлении почечной колики дома можно воспользоваться следующими способами лечения. Что делать при возникновении приступа: Самым основным и главным средством будет ванна, горячая (39°С), которую стоит принимать от 10 до 20 минут, при этом в ванну можно добавить следующие лекарственные растения: цветки от липы и ромашки, от березы мелкие листья и веточки, шалфея листья, душицу всю, сушенины траву (по 10 грамм каждого компонента на 3 литра горячей воды, довести до кипения и 10 минут кипятить, за тем настоять около 15 минут); или можно взять липы и ромашки цветы, овса зеленого солому, мальвы листья. Эти ванны окажут успокаивающие действие за счет того, что снимут спазм мочевыводящих путей. Затем, после ванны, пациенту нужно быть тепло закутанным не менее 2 часов. Для того, чтобы лучше отходил камень нужно применять обильное (2 – 3 литра в сутки) питье, если нет противопоказаний, таких как сердечная недостаточность, отеки. Затем необходима обязательная госпитализация для лечения заболевания, вызвавшего колику. Оказывать помощь таким пациентам должен только врач, так как подобные приступы болей могут наблюдаться и при заболеваниях органов брюшной полости, требующих срочного хирургического вмешательства. Также нужно использовать лекарственные сборы с сильным мочегонным и спазмолитическим действиями, например, листья березы и мяты, чистотела трава и лапчатки гусиной трава, корень стальника, ягоды можжевельника; или листья брусники и мяты перечной, трава полевого хвоща с чистотелом и зверобоя с тимьяном, корневище пырея. Если нет таких сборов, то можно использовать отвары из отдельных трав, которые обладают этими свойствами: береза (почки, листья, веточки), брусники листья, черной смородины листья, пастушья сумка, хвощ полевой, толокнянка, зеленая солома овса, корень пырея. Их применяют около недели, а потом ещё неделю, но в дозировках меньших. Консервативное лечение начинается с диеты, так, если в моче есть ураты, то из рациона нужно исключить сыры, крепкий чай, шпинат, редис, какао, редька, резко ограничивают потребление мяса, также убирают маринады, кофе, кислые соки и пряности. Выведению таких камней способствуют следующие травы: петрушка, сельдерей, брусника, тыква, арбуз, земляника, а также щелочная вода: боржом, ессентуки. Если есть оксалатные камни, то нужно убрать продукты, богатые кальцием и щавелевой кислотой, это щавель, шпинат, салат, ревень, томаты, бобы, кофе, молоко и творог, ограничить в потребление лук, свеклу, морковь, землянику, сливы, крыжовник. Выводят эти соли яблоки, груши, виноград, айва, персики, абрикосы. Если в организме есть фосфатные камни, то ограничивают потребление молока и творога. Помогают при этом кислые ягодные соки, квашеная капуста, березовый сок. Помогает пока А я тоже очень долго мучалась, и антибиотики пила, пока желудок не посадила. Также необходимо отказаться от употребления жесткой воды, а пить только мягкую. На время заглушает, потом опять, хоть на стенку лезь. А потом врач посоветовал более щадащий вариант - "Пролит" - капсулы. Ещё нужны обильное питье и разгрузочные дни один раз в неделю (яблочная, огуречная или арбузная диеты), при сохранении приема большого объема жидкости. Пропила весь курс по назначению и вроде тьфу,тьфу больше не жалуюсь! Как видно, можно при помощи народных средств в некоторых случаях добиться положительного результата, но и в этих случаях консультация врача и медицинское обследование крайне необходимы, так как необходимо выяснить причину колики, характер, размеры и локализацию камней хотя бы для того, чтобы знать, каким рецептом пользоваться.

Next

Сельдерей с медом от диабета

Помимо выбора самой еды, сочетание продуктов также является важным моментом и быстро дает. Наши мамы поили нас теплым молоком с содой, когда мы болели простудой. Все мы с самого детства не понаслышке знаем о целебных свойствах соды. Лицензии на врачевание его лишили после смерти нескольких пациентов, которые отказались от традиционного лечения в пользу лечения содой по его теории. А начал всю эту «суматоху» вокруг «лечения» онкологических заболеваний содой итальянский теперь уже бывший врач Тулио Cимончини. Оказывается, есть люди, которые всерьез занимаются лечением рака простой пищевой содой. Мы полоскали наше горло раствором соды от боли при воспалениях слизистой горла. И, конечно же, когда человек, заболевший онкологическим заболеванием и готовый ухватиться за любую соломинку, вдруг находит информацию о том, что содой можно вылечить и рак, это воспринимается почти как панацея. Не так давно одна из читательниц проекта «Рак не приговор! » задала мне вопрос о том, слышала ли я о Тулио Симончини, который утверждает, что рак — это грибковое заболевание? До того, как я сама заболела раком, я ничего не слышала о Тулио Симоничи. Конечно же, когда онкологическое заболевание коснулось меня, я перерыла весь интернет и всевозможную литературу о лечении рака. В моей группе на одноклассниках «Рак груди это не приговор» несколько женщин написали о лечение рака содой Тулио Симончини. Если кратко объяснить его теорию, он утверждает, что рак вызывается грибком Кандида и предлагает лечить его пищевой содой. Для разных видов рака пищевая сода принимается либо внутрь, либо с помощью инъекций в область опухоли. По его словам, есть люди, которым удалось избавиться от рака с помощью его метода. Причем в англоязычных источниках даются даже схемы принятия соды или схемы инъекций. Для простого обывателя все выглядит достаточно убедительно и правдоподобно. Я тоже уже начала задумываться, а не попить ли мне соды для профилактики. Предлагается пить пищевую соду сначала с малых доз: 1/5 чайной ложки, постепенно доводя до 1/2 чайной ложки. Пить соду нужно на голодный желудок за 20-30 минут до еды, запивая теплой водой или теплым молоком 2-3 раза в день. Истории «волшебного исцеления» онкологических больных с помощью альтернативных методов и чудо препаратов можно постоянно найти в интернете и на страницах газет. Только убедиться в том, правда это или нет, как правило, читателю не представляется возможным. Я всегда старалась «уйти» от публикаций, в которых бы обсуждались лечение рака или теории возникновения рака по причине того, что прежде всего я не врач, у меня нет медицинского образования, и я абсолютно ничего не понимаю, да и, честно сказать, понимать не хочу в этом. Как я, простой человек, далекий от медицины, могу разобраться откуда появляется рак, щелочная ли у него природа или кислотная, вызывается ли он грибком или вирусом каким-то? Для меня это темный лес, в который мне даже и заходить то не хочется. Лично я представляю себе теорию возникновения рака самым простым и понятным для меня и моего ума образом. Потом по какой-то причине (стресс, экология, наследственность и т.д. Сразу скажу, что я не утверждаю верно или нет, я просто делюсь с Вами, как я себе лично представляю рак. смотри факторы риска рака) в нашем организме что-то происходит, и эти атипичные клетки начинают размножаться с неистовой силой в каком-то органе и возникает раковая опухоль. И бесполезно принимать какие-то там витамины для поднятия иммунитета, просто в какой-то момент иммунитет не видит и не распознает эти раковые клетки, и они беспорядочно начинают делиться. Наш организм состоит из множества клеток, в том числе и раковых. Как часто я получаю от Вас письма с почти криком: «но я же не пью и не курю, всю жизнь занимаюсь спортом и экология у нас отличная»! Это объясняет тот факт, что множество людей, ведущих здоровый образ жизни, все равно заболевают раком. Иммунитет не ослаблен, он просто не распознает раковые клетки! Кстати, на занятиях по визуализации с моими клиентами по индивидуальным программам мы очищаем организм именно от этих атипичных клеток. Как правило, все авторы «лекарства от рака» и различных теорий, которых не поддерживает медицина, объясняют это тем, что фармацевтические компании якобы сговорились, им выгодно, чтобы лекарство от рака не было найдено, так как они зарабатывают миллионы на продаже лекарств химиотерапии, которая только калечит, а не лечит. Но почему же тогда они просто не запатентуют свое лекарство, не пустят его в массовое производство и так же не заработают на нем миллионы, вылечивая онкологических больных? Так можно ли вылечить рак содой, грибами или всякими настойками? Ведь каждый день мы слышим из новостей про успешные новые препараты и вакцины, испытания которых проводятся по всему миру! Лично я на данном этапе развития медицины вижу только три вида лечения рака: это хирургическое вмешательство, химиотерапия и радиотерапия. Терапия Герсона признана одной из эффективной в альтернативном лечении рака. Все остальное — это либо дополнительное лечение, либо мошенничество. Но придерживаться её трудно, слишком много продуктов запрещено к приёму. В мире существуют Институты Герсона, которые обучают пациентов как правильно питаться, чтобы излечиться от рака. Что касается Тулио Симончини, я думаю, что, наверное, он был на правильном пути, изучал природу возникновения рака, пытаясь спасти неизлечимых онкологических больных. Там пациенты находятся 2 недели и начинают лечиться под наблюдением докторов, а затем продолжают самостоятельно следовать терапии дома минимум 2 года. На каком-то этапе ему удалось помочь людям, эффект Плацебо еще никто не отменял. Есть несколько докторов в мире, которые имеют сертификат, чтобы лечить по Герсону, несколько докторов проходят трейнинг сейчас (учебный процесс занимает 2 года). Но потом, после смерти своих нескольких пациентов и лишения его лицензии врача, он так и не признал своих ошибок и амбизиозно продолжает утверждать, что его теория верная. Она была врачом, излечивала людей с разными видами рака, на последних стадиях, но другими методами. Если хотите попрактиковать свой английский, вот на этом сайте датского патологоанатома, который всю жизнь занимался исследованиями раковых опухолей, дано научно обоснованное опровержение теории Тулио Симончини плюс факты смертей от рака его пациентов, которые отказались от традиционного метода лечения и в скором времени умерли о рака после лечения его методами. Ну а если Вам все-таки удалось вылечить рак содой, травкой или еще чем-нибудь из этой серии, пожалуйста, напишите в комментариях. Что ж, рассуждать на тему того, какова природа рака, можно вечно, я же хочу только сказать своим читателям, чтобы они не теряли драгоценного времени и До встречи в следующих публикациях! Я свяжусь с Вами и обещаю опубликовать Вашу историю на весь мир после проверки фактов 🙂 Добрый день.

Next

Сельдерей полезные свойства и противопоказания

Сельдерей с медом от диабета

Рецепт из сельдерея для снижения уровня глюкозы при диабете. Зеленая масса состоит преимущественно из черешков значительного диаметра, очень сочных. , вы минимизируете количество токсинов в организме и исключаете наличие лишнего веса. Первое, что нужно сделать — отдать предпочтение продуктам, легким для усвоения. Второе — есть эти продукты в наиболее легких для пищеварения сочетаниях. Некоторые продукты, съеденные вместе, занимают в 2-3 раза больше времени на усвоение, чем другие сочетания. Авокадо на кусочке тоста будет находится 3-4 часа в желудке (Quick exit), но тот же кусочек тоста с яйцом будет в желудке уже 8 часов (Slow exit). Slow exit сочетания направляют всю вашу энергию к желудку, отнимают у вас силы и энергию. И такие блюда, которые усваиваются по 8 часов в желудке, человек может есть три раза в день. Это засоряет пищеварительный тракт и приводит к множеству других неприятностей — от проблем с кожей и усталости до артритов и астмы. Продукты делятся на категории: крахмалы, животные белки, свежие овощи и зелень, приготовленные овощи, орехи и сухофрукты, фрукты. Крахмалы — авокадо (фрукт, но сочетается как крахмалы) — приготовленные крахмалистые овощи (тыква, батат, картофель,) — крупы (пшено, киноа, гречка, бурый рис) — бобовые, — вареная кукуруза, — хлеб и паста из цельных злаков. Животные белки — козий/овечий сыр и другие сыры, желательно из непастеризованного молока (в идеале сочетается только с овощами, но некоторые могут сочетать и с другими животными белками), — рыба, — морепродукты, — яйца, — мясо С крахмалами сочетаются все овощи. С животными белками сочетаются все овощи, кроме приготовленных крахмалистых овощей (картофель, батат, вареная кукуруза). Орехи, семечки и сухофрукты сочетаются с сырыми овощами и зеленью. Также может сочетаться с бананами и сухофруктами, но не с орехами. Фрукты нужно есть только на голодный желудок — минимум через 3 часа после легкой еды. Никогда не ешьте фрукты после приготовленной еды — это вызовет процесс брожения. Фрукты покидают желудок через 20-30 минут, поэтому уже через полчаса после фруктов, можно есть еду из других категорий. Бананы сочетаются со свежими фруктами, сухофруктами и авокадо. Молочные продукты можно сочетать с другими животными белками. Нейтральные продукты сочетаются со всем, кроме свежих фруктов. Это все сырые овощи; сливочное масло; оливки, соевый соус, растительные масла, горчица, специи; миндальное и др, ореховое молоко; ненагретый мед, кленовый сироп; лимоны; горький шоколад (с 70% содержанием какао). Промежуток между едой из разных категорий должен составлять 3-4 часа. Если у вас большой аппетит, ешьте больше еды из одной категории. Лучше съесть две порции рыбы или две порции цельнозерновой пасты, чем съесть одну порцию рыбы с пастой. «Неправильные» сочетания можно позволить себе во время ужина. У организма будет достаточно времени, чтобы усвоить это до следующего приема пищи — завтрака. «Неправильные» сочетания во время обеда могут лишить энергии до конца дня. К тому же, съев после этого ужин раньше, чем через 8 часов, вы усложните ситуацию, добавив к бродящему в желудке обеду новую порцию еды. Шоколад с 70% содержанием какао — может быть отличным десертом после блюда из любой категории. Этому принципу Наталия Роуз советует придерживаться как в течение дня, так и во время каждой трапезы — начинать с легких продуктов и заканчивать более тяжелыми. День начинается со свежевыжатых овощных соков, фруктов, затем салат из свежих овощей и в конце дня — приготовленная еда. Утро — время, когда организм избавляется от лишнего. Идеальный завтрак, который наполняет энергией и бодростью — свежевыжатый сок и фрукты. Завтракая чем-то более сложным, вы прерываете процесс очищения, направляя силы организма на пищеварение. Вечер — время, когда хочется расслабиться, отдохнуть с семьей или друзьями. Ужин — самый основательный прием пищи, так как до завтрака у организма будет достаточно времени переварить его. Ужин начинается с салата из свежих овощей и зелени (помогает последующей приготовленной пищи быстрее усвоиться ), а затем орехи/приготовленные овощи и крупы/козий сыр с овощами или другие животные белки.

Next